ケトルベルトレーニングって、何に効くと思いますか⁉️

ＳＦＧ認定インストラクター更新テスト、合格致しました❗

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは、強さと良い動きを同時に育てます❗

ハードスタイル・ケトルベルは、どなたでも取り組めるトレーニングなのです❗

３月４日（木曜日）、ケトルベル・ワークショップを開催致します❗

手のひらがキレイであること‼️想像以上に大事なことなのです‼️

生活や通常動作を快適にする❗それがハードスタイル・ケトルベル・トレーニングです❗

あなたは『手のひら』をキレイにキープしていますか⁉️

昨日の地震、凄かったですね❗簡単に出来る、災害対策❗ご記憶ください。