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腸活のススメ！② 便秘改善☆食物繊維にもOKとNGがあるって本当⁉︎

食物繊維にも、摂った方が良いもの、そうでないもの、があるんです！段階を踏んで、順番を守らなきゃますますポッコリお腹に…😱😱 食物繊維の摂取アドバイスをしていきます♪ すみません、トーク中に間違いが… パックのオクラ→『もずく』です‼︎ (お酢に浸かってるタイプ) パックのオクラは売ってないですね😂(売ってて欲しいけど…) ファミリーレストラン🍖BIG BOY the3名様でもお馴染み、ビッグボーイといえば、サラダバーが最高🥗 スープもカレーもデザートもデリも何でも付いてるのでハンバーグが来る前にお腹いっぱい🤤コスパが最強すぎるので絶対頼むのがおすすめです🔥 都内ではあんまり見かけないけど、見つけたら絶対行くお店🍖🍖 #ビッグボーイ#BIG BOY

2021年2月16日

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渋谷と原宿のど真ん中で美容師をやっているアラサー女子YANAです。美容師の日常、美容師ってどんな仕事してるの〜？美容師おすすめ美容グッズ、コスメ… メンズカットが得意なので、女子ウケするおすすめヘア♡や、モテ技もお伝えしていきます。ブライダルもやっているのでプレ花嫁さまも♡ヘアメイクに限らず、ドレス選び、式場選び、プランナーさん選び…お困りのことがありましたら何でもお答えいたします！連休があればうっかりどこかへ旅立ってしまう私。美味しいもの、スイーツ、旅、可愛いものが大好き。ジムに通いやっと5キロ痩せました。低カロリーなヘルシートークもお任せ下さい💫 今は腸活にどハマり中。基本的に家にいない多趣味人間なので、美容以外の趣味や雑談もゆるりとお伝えしていきます♪ hair salon 👉 RUALA 🔍 ruala.jp