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朝型生活に移行してよくなったこと
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保育園のお迎えがあるので夕方で仕事を止めて、あとは子どもが寝てから夜に残りの仕事をするの毎日でした。
その理由として、
- 子どもが早朝に起きたりすることもあって、なかなか子どもが朝寝ている間にそっと起きて…というのが難しい
- 子どもが朝、急な発熱だったら１日仕事ができないに等しいので、そのもしもに備えて夜に仕事を終えておきたいという気持ち
まだ朝型に変えてまだ２日ですが、何がよくなったかというと
1. 気分がいい
朝ごはんを食べる頃にはひとつ仕事を終えることができていて、時間に追われている感が減った
2. 昼の間にしっかり集中できる
保育園のお迎えの時間までに終えるという目標を持つようにしたから
3. 夜はリラックスできる
夜、カリカリ仕事をしなきゃいけないという気持ちもなくなり、ゆったり過ごしてメリハリができてます
＃朝型 ＃仕事 #子育て
2021年2月17日
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