我慢せずに、自然に「やめたくなる」というのが理想ですね。
我慢しなくて良いというのは、ストレスが少なく、とても楽な痩せ方です。
その為には
1、自分の無意識を変える
2、潜在意識をつなぐ
もちろん、1、が1番良いです。
でも、2、でも良い影響はあります。
私のところでは、
1ご希望の方は
▶︎ダイエット心理学
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2ご希望の方は
放送の中でもお伝えした
▶︎オンラインストレッチ教室
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や
▶︎ダイエット運動指導(パーソナルトレーニング)
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などで繋がってくださいませ。
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