【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐟ワンポイントアドバイス「煮干し」#25

しょくみさん、こんにちは😊 煮干し〜✨ 煮干しの出汁が大好きなので、これからも続けていきます☺️✊🏻 マグネシウム大事、メモしときまーす😆💕

kaoさんコメントありがとうございます😊✨ さすが〜✨　kaoさん是非続けてください💕　疲れちゃったら、たまに手を抜いてね😆 メモの魔力😆💕💕 有り難いです🙇‍♀️‼️💕

煮干しのラーメンは好きなのですが、なかなか自宅で食べることがないです。以前はネコと一緒に食べてた気が😸

しまネコさんコメントありがとうございます😊✨ 私も煮干しだしのラーメン好きです❤️❤️ あ、やっぱり猫ちゃん煮干し好きなんですね？ 一緒に煮干しを食べてるしまネコさん、見てみたい😆💕

煮干し、最近使わなくなってしまいました。 以前はもっと食に気を配っていたなと反省です😓 美味しい煮干しを買いたいと思います😊

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ 大丈夫ですよ👌 全部に気を使っていたら疲れちゃいますからね😆　適当に手を抜いて出来る時だけやれればOK🙆‍♀️😊💕

うわー、しょくみさんにそんなこと言われると怠け癖が発動しちゃいます😆 手をかける楽しみも余裕のある時は感じていきたいです。 そう思わせてくれてありがとうございます😊

こちらこそです♬ 私もやる気スイッチが入ると俄然張り切るんですが、入らない時は怠け放題ですよ笑🤣🤣🤣

煮干し… なかなか食す機会がありません…🐟 マグネシウムは本当に大切な栄養素ですね。 私もあれがこむら返りだったのかなと思えるような症状がかなり長いこと続いて(めちゃくちゃ痛かった😭)マグネシウムを摂っていました。 食事から摂取できれば1番いいですね😊 煮干し…考えようっと🤗

さんももさんコメントありがとうございます😊✨ 煮干し、なかなかですよね〜😆 最近は「食べる煮干し」って言うのもあるので、だしで使わなくても、そのまま食べちゃうのも手ですね👍 こむら返りツライ〜😭😭 健康第一ですからね😆 ありがとうございます💕