【煮物だけじゃない‼️】切干大根の活用法✨#91

切り干し大根は大好きでしょっちゅう煮物を作っていたのですが 干すことによって糖質がものすごく上がると聞いて食す事を控えていたんです。 でも今よく調べたら茹でると糖質が下がると書いてありました！ 今までは何だったんだ🥲‼︎‼︎‼︎ もっと早くに調べればよかった😭 すぐ買います(笑) そして作ります💖 しょくみさんのおかげです😊 食べられるものが増えました🙌♥️

さんももさんコメントありがとうございます😊✨ そして嬉しいお返事で🤣🤣 そうなんですよね〜 確かに糖質は上がるんですが、食物繊維も糖質に含まれるので、その分もあったりしますし、茹でるとね、そうそう‼️ 切干大根は戻すと約4倍に膨らみますからね〜🤣🤣 こちらこそありがとうございます〜🙇‍♀️💕

切り干し大根、明日買って来まーす✨ 中華風サラダ、きっとうちでウケる味だと思います😍 味を変えてタンパク源を加えれば、さまざまに変化をつけて楽しめそうですね😊

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんです〜😆 中身はあまり変わってないんですが😅 味付け、タンパク源を変えるだけでバリエーション増えますよね！ ごまかしが効く笑😁😁 いつもありがとうございます〜😊💕

切り干し大根のサラダ、うちの保育園でもよく出ますし、子どもたちも残さずパクパク食べる一品です〜☺️🌸

kaoさんコメントありがとうございます😊✨ あ、やっぱり給食で出ますか？😆😆 子どもたち好きですよね〜💕 甘みがあるからかな😊 ありがとうございます〜😊💕

高血圧にも大丈夫かな？私高いんだよね☺️

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ 切干大根自体は問題ないと思いますが、、、塩分は気をつけたいですよね😅😆 血圧高めな原因によって変わるので、インスタでメッセージ送りますね😄 夜になってしまうと思いますが🙇‍♀️ よろしくお願いします〜💕

うわ➰♥️い有り難うね。♥️