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【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「鮭フレーク」#27

朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します！今日の食材は【鮭フレーク】🐟 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいですよろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #鮭フレーク #塩分 #脂質

2021年3月2日

コメント（8）

シェヘラザード

鮭フレークも大好き💓♥️❤️☺️メモメモ✍️脂質が多いと聞いてびびってます😀😀フレークは、少なめにして、生鮭派にしまーす。‼️

2021年3月3日

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ そうそう💕 生鮭が良いですね‼️😄👍 少しずつ減らしていけばトータルにしたら大きいですよ〜😄😉👏👏✨

2021年3月3日

かめっぽ

鮭フレークはあまり使ったことなかったです。鮭缶一時期ブームで店頭から消えましたね😆鮭缶は好きです💕 羽田空港の美味しい鮭のお店教えてくださってありがとうございます✨

2021年3月3日

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ 鮭缶、鯖缶は骨まで食べられて良いですよね〜‼️👍 私も鯖の水煮缶は良く使います😊 鮭の美味しいお店🐟　いえいえ😊 和定食が、とても美味しくて(サラダやお味噌汁も美味しい💕)また行ってみたいです😄

2021年3月3日

𝓴𝓪𝓸⚘かお　

鮭フレークご飯に混ぜ混ぜして、おにぎりにしてお弁当によく入れてました🌼 大好きですが、取りすぎ気をつけますっ🤭✊🏻

2021年3月3日

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kaoさんコメントありがとうございます😊✨ おにぎりにはホント便利ですよね〜🍙 また味良く出来てるし😆😆 塩分、脂質は要チェックですね😉✨

2021年3月3日

グレクン

おはようございます！！

2021年3月2日

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

グレクンさん、いつもありがとうございます😊✨ 今日もあなたの帰りを待ってます❤️ じゃあね😄👋💕

2021年3月3日

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