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【習慣化】幸福度UP!?寝る前のよい習慣とは?

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【内容】 今日は令和3年3月3日、3にちなんでいいこと3つを探してみました。 ポジティブ心理学で有名なペンシルベニア大学のセリグマン教授らの研究によると、毎晩寝る前にいいことを3つ書くことを1週間継続するだけで、その後半年間にわたって、幸福度が向上するという結果がでているそうです。 ✅きゅんさんのチャンネルはこちらです。 きゅんChannel【リフレクソロジー広め隊】 きゅん【英国式🦶足裏マッサージ師👣】 👇 https://stand.fm/channels/5fab5ca8c64654659066fd54 ★★★簡単なプロフィール★★★ 副業ブロガー、愛知県在住40代、娘2人のパパリーマン 【主な経歴】 大手企業に就職 ➡適応障害で休職 ➡貯金を溶かして借金生活へ😱 ➡復職と同時にブログ開始 ➡5か月で5桁達成するが一人での作業に限界を感じる😭 ➡ビジネスオーナとして自動収入の仕組み構築中🙆‍♀️ 40代50代がもう一度輝くためのお手伝いになる情報を中心に、 ときどき日常で気づいたゆる〜いお話を織り交ぜて発信します✨ ★★★★★★★★★★★★★★★ ★無料メルマガ配信中★ 自動収入の仕組み作りの外注化方法を メルマガで配信しています。 ブログ開設やセルフバックの 具体的な方法を解説した動画などの 7つのプレゼント特典付きなので お気軽に情報収集としてご活用ください こちらのプロフィールからどうぞ 👇 https://skkmark2.com/profile #はじめまして #ハッピー333 #幸福度
2021年3月3日
コメント(6)
♿🍀こにー🐰♥📷🎨🍀
エースケさん♿🐰📸♥ こんにちは! それ😆 良いこと3つ書くのを 最近Twitterで知り合った方(スタエフの方)から 「ハッピーノート」をしませんか?てお誘い頂いたのが エースケさんされているものです😊 やはりすごくよいのですねー✨ ハッピーノートは貼ったり操作があるのでできてませんが 文字書くだけ私もたまにしてみようかなー😆♥
2021年4月29日
いいね 1
エースケ
こにくさん、お久しぶりです✨ 僕は7日間限定で夜にTwitterで 良いこと3つをつぶやいてました😆👍 なかなか良きですよ😊
2021年4月30日
いいね 1
みなみな@木曜19時LIVE6/1まるフェス19時
エースケきゅん、おはきゅん☀です ご紹介あしがとう👣ございまきゅん✨ イイコト3つ✨(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)✧ステキღです
2021年3月4日
いいね 1
エースケ
きゅんさんとのツイートが きっかけになったので 気づきをいただき、ありがとうございます😊
2021年3月4日
いいね 1
ゴウ
エースケさんこんばんは✨ いつもお世話になりまくってましてごめんなさい🙇‍♂️ こういう研究、実験とか大好きです😍 それはパパはニヤニヤしますね🤣🤣🤣
2021年3月3日
いいね 1
エースケ
ゴウさん、おはようございます☀ こちらこそ、お世話になりまくってます🙇‍♀️ オッサンがニヤニヤはさぞ気持ち悪かったと思います🤣
2021年3月4日
いいね 1
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