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#11 3月に意識したい食 悩める花粉症さんにおすすめしたい食
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3月もいよいよスタート! 温かくて、カラフルで、華やかな季節にワクワクしますね! 今回は、本格的な春を迎える前から意識して摂りたい食材と花粉症で悩まれている方におすすめしたい食材についてお話しました。 春の食のテーマは「デトックス」 次の季節を快調に迎えるためにも、各季節ごとに頂くものを大切にしたいですね。 口にする物 食べる物で毎日が変わります。 皆様の毎日にお役に立てたら嬉しいです。 ☆花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える https://www.amazon.co.jp/dp/4426126193/ref=cm_sw_r_cp_api_i_B04T1Z2308ERMBYB78GR ☆美しい暮らし方 美生活レシピ発行人 ひかり https://ameblo.jp/hikarikagayaku-milovat/
2021年3月5日
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豊かさを感じる美しい暮らし方 
【豊かさを感じる暮らしを創る "美しい暮らし方" 〜美生活レシピ〜 発光人 光】 日々の暮らし方や、毎日をほんの少し豊かにするモノの選び方。 身体を優しく整える食や、自分の心地良さを保つ生活習慣。 そして、人との関わり方や自分の心との向き合い方。 全ては、「あなたらしさ」に通じています。これらを少しずつ整えてゆくことで、あなたの健やかな暮らしは、あなたの軸となり、美しい暮らし方となってゆきます。 「美しい暮らし方」 それは、豪華な家に住み、高価な食事や洋服がある暮らしではなく、自分が心地良いと感じ、安心できる空間や時間、人生を自分で創ってゆく暮らし方。 心も身体も健やかであることを意味しています。 ・自分の心 ・自分の身体 ・居住空間 ・食事 ・纏うもの この5つが、心地良く感じる健やかな暮らしは、 あなた自身があなたであることに喜び溢れる人生となるでしょう。 stand fmでは、美生活カレンダーをベースに、二十四節気など暦に合わせた情報をお届けしていきます。 ご質問、ご意見、ご感想など頂けるととても嬉しいです。 共に発酵(成長)し会いましょう。 ブログ、インスタ、ワークショップ、セッション 日本文化を通して自己と向き合うイベント案内など 全てのご案内はこちらからから💁‍♀️ ↓ ↓ ↓ https://lit.link/watage 👫🏻watage公式LINE お友達登録も宜しくね✨
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