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#11 3月に意識したい食　悩める花粉症さんにおすすめしたい食

3月もいよいよスタート！温かくて、カラフルで、華やかな季節にワクワクしますね！今回は、本格的な春を迎える前から意識して摂りたい食材と花粉症で悩まれている方におすすめしたい食材についてお話しました。春の食のテーマは「デトックス」次の季節を快調に迎えるためにも、各季節ごとに頂くものを大切にしたいですね。口にする物食べる物で毎日が変わります。皆様の毎日にお役に立てたら嬉しいです。 ☆花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える https://www.amazon.co.jp/dp/4426126193/ref=cm_sw_r_cp_api_i_B04T1Z2308ERMBYB78GR ☆美しい暮らし方　美生活レシピ発行人　ひかり https://ameblo.jp/hikarikagayaku-milovat/

2021年3月5日

コメント（2）

倖せ気分ナビゲーター　kazunn

春の苦味✨は、本当に体に良いね❣️ 大人の香りも感じるね💕 レモンオイル🍋も　朝は白湯に入れて、夜のサラダに、でいただいています♪

2021年3月14日

美生活レシピ発光人　光

コメントありがとうございます💕 取り入れるもの、排出するもののバランスって大事だね。レモンオイルの活用さすがだね💕 健康で毎日を作って行きましょうね✨

2021年3月15日

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