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トレーニングの役割分担
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なぜこのトレーニングをするのか？
いつ、どこで、どこの部位に、どんな効果があるトレーニングを選択したらいいか選択するのって難しいですよね。
効率よくレベルアップしていくためにトレーニングの役割分担についてお話します。
#サッカー #トレーニング #パーソナルトレーニング #オンライントレーニング #キック力 #スピード #トレーナー
2021年3月12日
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