朝配信☀️
朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から1つピックアップして
栄養素についてワンポイントお話します!
今日の食材は【ごま】①
今日、明日の2回に分けて配信します😊
※コメントお返事すみません!遅れています🙇♀️
夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ
聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️
あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️
フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです
よろしくお願いします😊✨‼️
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