Today's Tipic🌼自分と話す時間から、見つけたこと。
⬇️スクリプト
毎週日曜は、たっぷりと自分と話す時間をとってます。
なにができて、なにができなかったか、
新しい発見の振り返り、なにをしたいか?、来週はなにをするか、などなど
先週は、婦人科に行ったり、生理になったりして、かなりスローペースだった。
あと、朝起きれなくて、その流れで1日だらけてしまったりした。。
なので今日は朝6:30に起きて、行動開始してます。気分もいい!もうはらぺこだ。笑
あとフィードバック中思ったのは、やりたいことの1つとして、今過ごせる親との時間をもっと大切にしたいと思った。
コロナが明けたら、オーストラリアに住んだり、海外移住したり、マットと話し合って決める予定。
だから実家暮らしはもうないと思う。
最近、洗濯料理皿洗い掃除などの、家事の手伝いをちょっと怠ってたりしてたから、ちゃんとやって、親が自分の時間を作って自分の時間をもっと過ごしてほしい。
あとは、親の健康を考えた食事を作っていきたい。ガンとか脳卒中とか。
あとは、親から積極的に学ぶ。地震や急性疾病など緊急事態に命を救ってあげられるように知識を蓄えたい。とかまだあるけど、たくさん出てきた。
改めて、自分と話す時間、「日々やるべきこと」から一旦離れて、なにをしたいか考える時間は、本当に大切で、人生を豊かにする。
今日も楽しみましょう!
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