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マインドフルネスなジョギング
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イヤホン外すだけで、いつものジョギングコースが全く違う世界に見えた！五感をフルに使ってみてー？というお話。
#マインドフルネス
#瞑想
#ジョギング
#マインドフルネス瞑想
#ヨガと瞑想
2021年3月16日
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