☆ 考えないチカラ　Part2 ☆

そうなんすよ、そこが、筋トレとは違うのですが笑 じわじわ、効いてくると思います

なるほど、こういう実益が見えにくいトレーニングはつい、回しにしちゃう。上り坂、下り坂、まさかの人生に、日々の禅トレは必要かもですね〜。

子供の頃はボーッとする時間がけっこーあったように思うけど、大人になっちゃったらなんだかボーッとしたくてもなかなか難しいなーと思うこの頃。

座禅で必ず入れるからトゥギャザーしましょー

ゾーンに入ってみた〜いです😁

ありがとうございますー グダグダですが、よろしくお願いしまっす

次回の放送も楽しみにしてます！🙂