#539 人生楽に生きるには「人のことを気にしない力」があるといい

鬱で精神科に通っていた10年前にヨガに出会い、鬱々とした気持ちがスッキリしたので医師に報告したら『そんなことあるわけないでしょ！医学的根拠はない！』と叱られ、そこでヨガを辞めてしまった事を後悔しています。笑 誰がなんと言おうと、自分が心地いいからヨガを続ければよかったなぁ。 でも、今またヨガをやって、やっぱりすごく気持ちいいし、まぁ良いか。と割り切ることにしています。 あまり人の言うことに流されずに自分の感覚を大事にしたいです。

先生お答え頂きありがとうございます。 私が目指しているものは仕事の休みをもらい研修に行き資格を取得するものなので、職場に迷惑はかかってしまう事です。説明不足ですみません…しかしその資格は今の職場でも活かしていける事なので、上司に理解してもらえるように普段の仕事を丁寧に、関連付けながらして行きたいと思い。確かに他人を気にしている自分がいるし、色々考えすぎてしまっていたのですね…できない理由を捜すのではなく、どうしたらできるか考えていきたいと思います。 先生のシンプルな考えを聞き、心が軽くなりました。先生の放送とともに、背景に映る空がまた心穏やかになる空が大好きです。 軽くなった心で、自分の人生に責任をもちながら、春からの計画を立てて行こうと思います。 ありがとうございました。

「気にしない」はすなわち「無関心」なのではないか？人に対して無関心でいいのか？それは冷たいことなのではないのか？、、、という葛藤をいつも抱えています。自分に自信がないからなんでしょうね。。🥲お話を聞いて少し楽になりました。ありがとうございました。

最近になってやっとそういう考え方になりました。 ただし、身近であればあるほど（親、我が子）の気持ちに寄りすぎて結局は疲れてしまう＆自分より他人を優先しがちになる質だった自分に、バランスをとりながら、「自分のやりたいことも優先する」というようにしていこう!と思えるようになりました。