産婦人科医師・スポーツドクター・ヨガ指導者の高尾美穂がお届けする「日々をより良く生きる」ためのお話し -高尾美穂の日常を切り取ります^_^ -ホルモンの変化と共に生きていく私たちが知っておくといいこと -ストレスフルな社会において、出来るだけ楽にすごしていくための考え方 -からだを動かすこと、しっかり休むこと、前向きな考え方を持つこと、食べるものを選ぶこと、人とよい関係性を築くこと 大切さをお伝えします^_^ 2020 4/14 配信スタート 2021 1/3 #433 11.8万回 1/20 #459 13.1万回 2/16 #496 15.7万回 2/19 #500 16.2万回 3/9 #526 18.4万回 1427 3/14 #533 30.4万回 5474 3/18 #539 43.1万回 6774 3/20 #542 50万回 7299 3/22 #544 60万回 7586 3/26 #550 70万回 8008 3/30 #556 80万回 8418 4/3 #563 90万回 8673 4/7 #569 100万回 9006 4/11 #575 110万回 9365 4/15 #581 120万回 9659 4/19 #588 130万回 9933