産婦人科医師・スポーツドクター・ヨガ指導者の高尾美穂がお届けする「日々をより良く生きる」ためのお話
-高尾美穂の日常を切り取ります^_^
-ホルモンの変化と共に生きていく私たちが知っておくといいこと
-ストレスフルな社会において出来るだけ楽に過ごしていくための考え方
-からだを動かすこと、しっかり休むこと、前向きな考え方を持つこと、食べるものを選ぶこと、人とよい関係性を築くこと 大切さをお伝えします
noteもどうぞ
https://note.com/takaomiho
2020 4/14 スタート
2021 4/7 #569 100万回 9006
2022 1/13 #898 500万回 21300
2023 3/29 #1309 1000万回 32100
2025 1/23 #1710 1500万 63800
2/3 #1717
2/7 #1721 1510万回 64500
2/19 #1733 1520万回 65100
3/4 #1746 1530万回 65600
3/21 #1763 1540万回 66300
3/28 #1770 1550万回 66600
4/11 #1784 1560万回 67500
4/21 #1794 1570万回 68000
5/2 #1805 1580万回 68500
5/15 #1818 1590万回 69000