【朝配信☀️】#41栄養士しょくみ✨ワンポイントアドバイス「キヌア」

しょくみ〜ん🤗💕 え！ 小麦の代用になるの😍？？ それはめちゃくちゃ興味あります！！ 例えばどんな風に使えるのか 知りた〜いです💕💕💕

さんももん💕 コメントありがとうございます😊✨ 私もキヌアをパンやデザート使った事はないんだけど、炊いたキヌアでザクザク食感のクッキーや、キヌア粉でパンケーキも出来るみたいだよ〜😆 さんももん💕はグルテンフリーなんでしたっけ⁉️💕

しょくみん💕 そうなんです。。 グルテンフリーなんです… 小麦代わりになるなら トライしたい！ もう一本のキヌア配信も 今から聞いてきまーす💕

キヌア聞いたことあるなあーぐらいでしたっ😲しょくみさん、オススメ！なら試してみようかなあ☺️𓍯素敵女子の第一歩へ✨

ちぇぶさんコメントありがとうございます😊✨ 2013年に国連が「国際キヌア年」と定めたとありますから、国際的にすすめられているようですね😆 クセがないので食べやすいと思いますよ〜😊✨

キヌアサラダ🥗好きでよく作ります😊 食感もいいですよね🎵

mimiさんコメントありがとうございます😊✨ キヌアサラダ、良く作るとは✨✨✨ 間違いなくmimiさんは素敵女子ですね😍❤️❤️ そう✨食感がプチプチしてて私も好きですよ😊💕 ありがとうございます🙇‍♀️💕

　 しょくみさんこんにちは！！ キヌア初めて知りました〜👍👍 キヌアファイアします！！🔥🔥🔥🔥🤣🤣🤣

ひめさんコメントありがとうございます😊✨ キヌアパワーでファイアーーーーー🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😆

しょくみさん、おはようございます🐈ﾆｬﾝ キヌア、食べたことないかもです🥺 調べてみます〜！

ともさんコメントありがとうニャン🐈 キヌア食べてる大学生男子、あまりいないかも🤣🤣🤣 彼女さんは興味あるかもしれないので聞いてみてください〜😊❤️

かしこまりました〜🤣🤣🤣 でも、美味しそうです笑笑

キヌアなかなか終わらないんですよね(笑)でも茹でといて小分けに冷凍保存してスープに入れたり。キヌアとかチアシードとかって、自分が意識高い系の素敵女子になれた感じで、ちょっとイイですよね😅

カレンさんコメントありがとうございます😊✨ そうそう！なかなかなくならない🤣 すごい増えますからね〜😆 小分けして冷凍は良いですね👍✨ 意識高い系✨分かります‼️ カレンさんは意識高い系、偏差値もエロ度も高い系女子ですね😆❤️❤️

キヌアは聞いたことはあるけど、調理法や食べ方は知らないので明日を楽しみにしてます。 手軽に身体に良いものを取り入れていきたいです😊

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ 長くなってしまいそうなので続きにしちゃいました😆 お試しだったら蒸してあってすぐに食べられるものが良いかもしれません😊 カレンさんがコメントでおっしゃってくれてますが、乾燥してあるのは増えるのでなかなかなくならない🤣💦

しょくみん♥️おはよう👋😆✨☀️あのね。キヌアは凄いよ☀️知り合いのフレブルが無毛症だったのがキヌアではえてきた😀😀栄養満点みたい

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ えーー😆ワンちゃんにもキヌア✨ そんに効き目があるんですね‼️ 確かに栄養素バランス良いですからね〜💕　毛がはえてきて良かった〜😆💕