【朝配信☀️】#48栄養士しょくみ🥛ワンポイントアドバイス「水」

白湯🍵 朝起きて飲むと、なんとも言えない感覚ありますね。 なかなか、白湯、白湯と思っていて、ついミネラルウォーターを飲んでしまう… で、ついつい☕️も飲みすぎてしまう🤣 お水にチェンジしていこうと思いました❗ お話をそして、気づきを頂きありがとうございます🌟🌟

わかばさんコメントありがとうございます😊✨ ミネラルウォーターをレンチンでもOKですよ👌 そして私もコーヒー大好きなので毎日飲んでます😅😅 利尿作用があるので、水は多めに摂った方が良いのですが😆

しょくみさん こん咲🌸ばんは🌃 私もお白湯沢山飲んでます なーかまっ(^^)／＼(^^)

咲さん、こん咲ばんは🌸🌸🌸 コメントありがとうございます😊✨ 咲さんもなっかま〜😊💕 お白湯美人😆😆❤️

こんにちわ！ 白湯、水、沢山飲む派です🥛😊 白湯はレモン入れたり、ガラムマサラ等のスパイス入れたりもします！！

カレンさんコメントありがとうございます😊✨ さすがカレンさん💕　素敵女子は水をたっぷり飲んで循環、循環‼️👍✨ 乾燥もいけません🤣🤣🤣 レモン🍋ガラムマサラ💕💕💕 またまた妄想が〜😆❤️ 私も真似しよう〜っと！笑

しょくみさん、おはようございます🐈ｵﾊﾆｬｰ 水、大切ですよね🙌🙌 僕も2L飲んでます👏 今度配信しようと思ってたので、参考になりました😻😻

ともさんコメントありがとうございます😊✨ 水2リットル！実践してるんですね👏👏👏　さすがです‼️😆 なかなか意識して飲むようにしないと達成出来ないですよね😅💦 お茶、コーヒーなどは入れちゃダメで純粋に水だけを2リットルですから🤣🤣

ビックで2lのペットボトル買ってます笑 コーヒーの量が減って少し悲しいですが🥺

おはようございます☀ スタエフを聞くようになってから、白湯を飲むようになりました。 忘れそうになっても、いろんなところで白湯という言葉を聞くので、それもいい契機になってます😊

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ ホントそうですよね〜😆 私も茶々丸さんの配信を聴いて白湯飲んでる人多いんだ〜😊　そして白湯部なるものがあるんだ！と知りました‼️😆 朝もそうですが、夜寝る前に飲むとお腹がほっこり温まって良く眠れる気がします😊　これから暑くなってきたら、どうなのかな〜🤣

しょくみん💕 おはようございます☀ わたしは夜、鉄瓶で沸かしたお湯を魔法瓶に入れて枕元に置いて… 翌朝、程よく冷めたお白湯を飲んでます😊 美味しい~💗

さんももん💕コメントありがとう〜😊❤️ さっすが〜✨さんももん💕 鉄瓶&魔法瓶✨　朝、丁度良い飲みごろですね〜👏👏👏 枕元に置くのは良いですよね！私もやってます😉💕

しょくみ~ん💗 朝起きて、沸かして 冷まして…が面倒だから 枕元に置いてます🤣 単なる手抜き人間でっす🤣🌈

さんももん💕 早速、さんももん流やってみたよ〜😆👍✨　明朝楽チンいいね〜❤️

やったあー！！ しょくみんも ウェルカム手抜きグループ🤣‼︎‼︎ 少しでも朝は楽してねー💗✨ おやすみなさーい✨✨✨

白湯でも普通の水でもよく飲む方だとは思っています。 これからの季節は多めに意識しよ～👍

しまネコさんコメントありがとうございます😊✨ お水たっぷり飲んで、流れを良くしちゃってください‼️😆 滞っていると何かと良くないですから〜🤣

おはようございます🎉✨😆✨🎊しょくみん。♥️皆さん白湯飲んでるよね☺️私は、サーバ～から冷たいの飲んじゃう😀😀

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ ほんと、スタエフ白湯飲んでる人多いですよね💕 シェヘラさんサーバーなんだぁ〜❤️ いいなぁ〜🤣🤣

おはようございます😊 早速、白湯作って飲んでました！いい感じですね😍ありがとうございます😊

Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ LIVEで白湯の作り方聞いてくださって😄 早速作られたんですね？👍✨ いい感じですよね〜😊　内臓が温まって代謝が上がる気がします⤴️😉