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【朝配信☀️】#57栄養士しょくみ🥕ワンポイントアドバイス「キャロットラペ」

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から1つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します! 今日は【キャロットラペ】の作り方です🥕 ※皆さんのキャロットラペの作り方、是非教えてください💕 コメント欄へ📝😊✨ ※ドライクランベリーを入れてます‼️  材料でお話し忘れてました😅🙇‍♀️ 夜は−8:30〜20:30頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キャロットラペ #人参
2021年4月8日
コメント(24)
こーりー /フリー農家、料理人
. こんばんはー♪ ラペの意味、初めて知りました😊 いろいろな作り方あるんですねー❗️ おもしろいですねー😄
2021年4月12日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
こーリーさんコメントありがとうございます😊✨ 北海道の採れたて野菜で作ったら、さぞかし美味しいだろうな〜✨✨と思いながらいつも聴かせて頂いてます😆💕 人参🥕生で!食べてみたい〜❤️
2021年4月12日
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咲🌷渾身のいいね💗ポチッ👆
しょくみさん こん咲🌷ばんは🌃 キャロットラペって知らなかったぁ〰️ 美味しそう😋
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
咲さん🌸おは咲よう🌸🌸🌸 コメントありがとうございます😊✨ キャロットラペ=人参サラダ🥕ですよ😆😆笑 余ってる人参消費したい時に便利です♬ 是非❤️お試しください〜🙇‍♀️💕
2021年4月9日
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ゆん
キャロットラペ、よく作ります~🎵 冬の間はみかんを入れてましたが、最近は粒マスタード入りで人参だけで作ってます。人参3本分作っても、美味しくてペロリです❣️ 次はりんごやドライクランベリーなどなど、入れて作ってみますね🥕
2021年4月9日
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ゆんさんコメントありがとうございます😊✨ そして、ゆんさんレシピ教えて頂き嬉しいです😆❤️❤️ みかん🍊ですか⁉️ それはやった事ないです〜😆 程よく酸味が出て、美味しそう〜💕 いや、絶対美味しい😆👍✨ 今度やってみます‼️ 粒マスタード入り、美味しいですよね✨ 教えて頂きありがとうございました🙇‍♀️💕
2021年4月9日
カレン🍇
オシャレな副菜ですね〜💕 人参だけじゃないと手が込んでる感が出ますね😊
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カレンさんコメントありがとうございます😊✨ オシャレ女子のカレンさんにぴったり😆💕 りんごがなくてもナッツ、ドライフルーツを入れるだけで、人参だけよりグッとオシャレ度UPしますよね⤴️✨
2021年4月9日
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味噌汁愛好家のリエ
キャロットラペ、好きです🥺 でも最近作ってないので、作りたい欲高まります🥕 りんご🍎と合わせたことないですが、ちょうど家にあるので作ってみます☝️ あっ、この前のセロリの甘酢も作れるな🤔笑
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
リエさんコメントありがとうございます😊✨ リエさんもお好きですか😊💕 私もリエさんのお味噌汁配信を聴いていると作りたい欲が高まりますよ〜😆😆✨ セロリとりんご🍎も作れますね! 結構、同じ食材使ってるんですよね〜、私🤣🤣
2021年4月9日
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かめっぽ
キャロットラペ⁉︎可愛い名前😍 作ってみる〜✨ 人参レシピは嬉しいな😃
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ ラペって響きがカワイイですよね😊❤️ 人参は脇役になる事が多いですが、ラペは主役をはれるので😆 人参も嬉しい事でしょう〜🥕😆😆💕
2021年4月9日
mimi
りんご🍎入れたことなかったです! さわやかな味になりそう。 作ってみます〜😊 いつもは、クルミやレーズンを入れる定番の作り方をしています🥕
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
mimiさんコメントありがとうございます😊✨ くるみやレーズン、美味しいですよね✨ 私はドライクランベリーの酸味が好きで、いつも入れてます😆 お話し忘れてました😅💦 教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年4月9日
とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます!😻 キャロットラペ、美味しそうです💓💓 さっそく母に聞いてみますね、ナッツ🥜🥜
2021年4月8日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ともさんコメントありがとうございます😊✨ キャロットラペ、デリカフェみたいでオシャレでしょ?😆😁 色もキレイだし、人参の他にりんご、ナッツなど色々な食感が味わえておススメです〜😊💕
2021年4月9日
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とも🥐日本一周中in高知県
綺麗です!!💓💓 母が今日時間あったら作ってくれるそうです🤣🤣
2021年4月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
うわぁ〜💕💕 なんて良いお母様❤️❤️❤️ お礼を言わなくっちゃ‼️🤣
2021年4月9日
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わかば🍀🌿
しょくみさん、おはようございます❗ オリーブオイル、買いにいかなきゃ😂 リンゴをいれるんですね~。私は、りんご酢、レーズンと、クルミを入れる定番なやつです😂 新しい発見をありがとうございます❗
2021年4月8日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
わかばさんコメントありがとうございます😊✨ りんごを入れると人参とは違ったシャキシャキ感が味わえて好きなんです💕 りんご酢もいいですね〜🍎 優しい酸味になりますよね!やってみよう〜😆💕 ドライクランベリーを入れてますが、お話するの忘れてました😅🙇‍♀️💦 こちらこそありがとうございます❤️
2021年4月9日
シェヘラザード
おはようございます🤗♥️何時も配信有り難う😆💕✨キャロルラテ‼️教えてくれ嬉しい🎵😍🎵やるやる‼️
2021年4月8日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ これね〜、人参が主役になれる料理ですよね😆💕 ドライクランベリーを入れてますが、材料でお話するの忘れちゃった😆😅🙇‍♀️💦 こちらこそいつもありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年4月9日
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すなつぶ
おはようございます!にんじんの、変身いろいろとあるんですね〜!やってみま〜す!甘く煮るのしかありませんでした!!
2021年4月8日
いいね 2
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
akihisaさんコメントありがとうございます😊✨ 人参色々変身出来ますよ‼️😄👍✨ 人参のグラッセ🥕も欠かせないですけどね😊✨
2021年4月9日
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