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意識を向けることで変化が訪れる

日々があっという間に過ぎていく！そんな時ありますよね。いつもと同じように過ぎていく日々は、いつもと同じように過ごした日々と思っているだけ出会って、小さな変化に意識を向けていないだけかもしれません。 =========== Other SNS ============= ▷Instagram：私の日常 https://www.instagram.com/hiroko_hive/ ▷HP　：運営スタジオのHP http://hive-terrace.com/ ▷Blog　：日々の出来事、仕事のお知らせ等 https://ameblo.jp/h--927/ ================================= #変化　＃気づき　#呼吸　#呼吸法　＃健康　#マインドフルネス #瞑想　#メンタル #ヨガ #ヨガクラス #ヨガ講師　#ヨガインストラクター #はじめまして

2021年4月9日

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#42 気づいたら過ぎてしまった。という時を過ごさないためには。

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ヨガ歴10年以上の私がヨーガを通して学んだこと、普段のヨガクラスでは伝えきれない”動くヨガ”以外の部分で心や身体の健康についてシェアしていきます。『自分らしくしなやかに笑顔で生きる』ヒントや自然のリズムと調和し、心地よく過ごすためのバランスの取れた心身の健康を”ヨガ”や”アロマセラピー”を通じて発信していきます！ ▷Plofile ひろこ/アロマとヨガのスタジオhive terrace主催和歌山生まれ、大阪育ち。社会人経験でストレスや不調に直面、ヨガやアロマセラピーに出会いました。カナダにワーホリし、その後オーストラリアでのヨガ資格取得や、イギリスには2年弱滞在してアロマセラピストを学びました！バリ島へのヨガリトリートを開催するなど海外好き趣味は旅行で新たな風景・人・文化に触れることが好き。海外旅行は北米・ヨーロッパ方面が多いです。緑の多いところが癒されます。海より山派です！！国内旅行ではゆっくりステイ＋自然を感じる旅にシフト中（情報求ム！）　散歩したり、神社のお参りも好き。万年、英語を勉強中(言うだけでやらない) 読書家。小説が好きなのですが、最近はビジネス書や勉強のための本が多めヨガとアロマセラピーはともに自然の調和を感じれることが気に入っています！！ →ヨガインストラクター　RYT200/陰ヨガ/リストラティブヨガ →アロマセラピスト　AEAJアロマテラピーインストラクター/ ITECアロマセラピスト ▽▽▽ Other SNS ＊HP　：スタジオのHP http://hive-terrace.com/ ＊Blog　：日々の出来事、仕事のお知らせ等 https://ameblo.jp/h--927/ ＊Instagram：私の日常 https://www.instagram.com/hiroko_hive/