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【朝配信☀️】#60栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「アスパラガス」

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から1つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します! 今日の食材は【アスパラガス】 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #アスパラガス #アスパラギン酸
2021年4月12日
コメント(37)
かめっぽ
最近は国産のアスパラも手に入れやすい価格ですよね。よく買います。 採れたては美味しいだろうな〜✨
2021年4月13日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ アスパラ結構高いですもんね〜😂 野菜によって、収穫した側から劣化?してしまうものと、意外と持つものとありますよね💦 アスパラ、枝豆、とうもろこし、なんかは採れたてと次の日とで結構味が変わってしまうので😂😂 朝ドリ野菜を食べたいですよね〜😍😍 贅沢❤️
2021年4月13日
いいね 1
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ 昔、、 何故かキャンプ場に自生したアスパラがありました、、 とりあえずそのまま取って食べましたが、スゴく美味しかったのを覚えています😋
2021年4月13日
いいね 3
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさんコメントありがとうございます😊✨ キャンプ場に自生⁉️ しかも食べたんですね🤣🤣🤣 チャレンジャーBBさん‼️笑 大丈夫だったんですね😆 まさに採れたて✨ 美味しくて良かったです😊💕
2021年4月13日
いいね 1
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
完全に🦍です✨
2021年4月13日
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NEO
アスパラガスも栄養があるのですね!北海道産は太くて美味しかったのを覚えています♪
2021年4月13日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
NEOさんコメントありがとうございます😊✨ アスパラギン酸✨ファイト一発‼️です😄👍✨笑 NEOさんはお仕事で良く北海道に行かれる?ので美味しいアスパラガスが食べられますね😍❤️❤️
2021年4月13日
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こーりー /フリー農家、料理人
. おはようございます☀ 今日もタメになるお話ありがとうございました😊 北海道のでアスパラ❗️人気なんですねー、なんか嬉しいです! わたしので行ってる農家さんは 少ししか栽培してないので、あまり食べれてないですが、 今、ハウスの中で、 ニョキニョキっと少し顔を出してきましたよー☺️ とってもかわいいです❗️
2021年4月13日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
こーりーさんコメントありがとうございます😊✨ 北海道産は何でも美味しいですが、アスパラは格別です‼️😍 ニョキニョキとアスパラのカワイイ顔が✨✨ 現地レポートありがとうございます😍😍 益々楽しみになってきました😊💕
2021年4月13日
いいね 1
茶々丸@心穏やかに生きるわんこ
スペインに行った時に野菜が足りなさすぎて、涙を流しながらアスパラを貪った思い出があります🤣
2021年4月13日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
茶々丸さんコメントありがとうございます😊✨ そんな思い出が😱😱😂😂 やっぱりあちらの方は野菜をあまり食べないんでしょうかね⁉️ 息子が海外にホームステイした時も、ステイ先の子は野菜食べなくてサプリでとってたと😱 息子は帰国後1番に「野菜食いて〜🤣🤣」と言ってました😅 アスパラを貪る茶々丸さん‼️笑
2021年4月13日
グレクン
アスパラサクッと行きたくなりました😊
2021年4月13日
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グレクンさんコメントありがとうございます😊✨ アスパラサクっと‼️✨ いい表現ですね〜👏👏👏 サクッと😆 サクッとした美味しいのが食べた〜い😍💕
2021年4月13日
とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます😻ニァオ アスパラガス!これまたマヨネーズに合う野菜ですね♪♪♪ アスパラギン酸!!✨👍 最近食べれてないです😢😢
2021年4月13日
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ともさんコメントありがとうニャン🐈😊 またまたマヨネーズに合うシリーズ😆👍✨ アスパラだからアスパラギン酸✨✨ 覚えやすいですよね😄 ファイト一発‼️アスパラガス〜😆👍✨
2021年4月13日
いいね 1
さんもも
しょくみ~ん💕 おはようございます☀ アスパラ見つけると すぐ豚肉で巻きたくなります😆 シソも一緒に巻き巻き🌿 近々食べよっと!!!
2021年4月13日
いいね 4
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
さんももん💕 コメントありがとう〜😊✨ あ〜😆😆 わかる、わかる‼️ 巻きたくなります!🌀🌀🌀😆 私はアスパラ1本のまま、豚バラで巻いて、カリカリになるまで焼くのが好きです😍😍 この時ばかりは脂肪分多くても、やっぱり豚バラがいい😆💕💕
2021年4月13日
いいね 1
さんもも
同じー💕💕💕 豚バラつい選んじゃう😆✨ 長ネギ巻きも好きで しょくみん仰る通り、一本巻き巻きして焼いた後切る🔪✨ あ〜食べたくなってきたーー♥️ しょくみーん🤗 今日もお疲れ様でした🍻💕
2021年4月13日
いいね 2
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
やっぱり〜❤️ さんももん💕も一本巻き‼️👍✨ 脳内妄想中🤣🤣🤣 さんももん💕もお疲れ様でーす🙇‍♀️💕
2021年4月13日
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さんもも
🤗💕💕💕
2021年4月13日
わかば🍀🌿
しょくみんさん、おはようございます❗ わぉ❤アスパラ大好き❗ 主人の実家が作ってます。 ホワイトアスパラも美味しいですね❗ いつも、健康に配慮して下さる知識をありがとうございます💕💕
2021年4月13日
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わかばさんコメントありがとうございます😊✨ なんとっ‼️ご実家で✨✨✨ わかばさんは直売所と言い、新鮮な野菜の宝石箱や〜〜😍😍(彦麻呂風)www それは採れたて!絶対美味しいですね😊👍✨
2021年4月13日
いいね 1
わかば🍀🌿
いえいぇ💧アスパラは、苗買ってきたみたいでプランターで義母が作って、LINEでここまで育ったよ~とか💕送ってきてくれます😁
2021年4月13日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
すんごい✨良いお姑さん❤️ 可愛がられてるんですね✨わかばさん😍
2021年4月13日
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わかば🍀🌿
お義母さん、若くて可愛いの😍
2021年4月13日
みーこ
しょくみんさん😊おはようございます😊✨早速アスパラを夕食にとりいれます😃✨ 明日のお弁当にも😃❤️
2021年4月13日
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みーこさんコメントありがとうございます😊✨ みーこさんは北海道だから新鮮な物が手に入りやすいですか⁉️ 羨ましいです〜😍😍 北海道産はまだ早いですかね? 今日、スーパーに行ったら、まだ結構高かったです🤣💦
2021年4月13日
いいね 1
みーこ
はい😊まだ、少し早いですがこれからは朝収穫したアスパラも販売されるようになります〜
2021年4月13日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
益々、羨ましいです〜😍😍💕
2021年4月13日
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シェヘラザード
おはようございます☀️🙋‍♀️❗アスパラガスは、思い出あってね。東日本大震災の時に、フランスの友人が映像を見て心配して、ホワイトアスパラだったけど、空輸でいっぱい送って来てくれてさ😊思い出す😃💡
2021年4月12日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ わぁ〜✨そんな思い出深い事があったんですね😆✨✨ 素敵なお話です💕 ホワイトアスパラって言うとフランス🇫🇷のイメージですが、やっぱりあちらではメジャーなんですか? 私は生のホワイトアスパラを調理した事がなくて😅😅 美味しいんでしょうね〜😍💕
2021年4月13日
いいね 1
シェヘラザード
向こうではホワイトアスパラガス本場だよ❤️なんかベルギーも美味しいらしいけど😀😀
2021年4月13日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
そうなんですね〜💕💕 ベルギーも🇧🇪 ホワイトアスパラってだけでオシャレなイメージ😆✨ スープにしても美味しそうですね😍
2021年4月13日
しまネコ
今の時期だけなのか、ホワイトアスパラガスがありました!
2021年4月12日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
しまネコ🐈さんコメントありがとうございます😊✨ 昔はホワイトアスパラって缶詰めばかりでしたが、最近生のも見かけますね‼️ 生のホワイトアスパラは、まだ調理した事ないんです🤣🤣
2021年4月13日
いいね 1
カレン🍇
北海道産アスパラ食べたいなぁ。ちなみにギンビスアスパラガスも大好きな私です😄
2021年4月12日
いいね 5
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カレンさんおはようございます☀ コメントありがとうございます😊✨ 北海道産、北海道で食べるのが1番なんでしょうけど、以前に生協で予約して買ったら美味しかったんですよね〜💕💕💕 ギンビスの🤣🤣🤣私も大好き❤ カレンさんの、そう言うところがたまらんのよ〜😍😆💕
2021年4月12日
いいね 1
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