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#19 無茶振りされない対等な人間関係を作る！自己主張

おはようございます。私は昨夜から朝方の3時半まで時差12時間ある国とのオンライン仕事でした。終わってすぐ寝ようとベットに入るも、会議の後あるある😂発想力がみなぎって目が冴えちゃう。特に企画段階にある仕事は楽しい。ワクワク考えてる時と睡魔を天秤にかけると「楽しみたい」が勝ってしまう。なんて頑固なんだ私は😂 その為今日は、分眠スタイルで過ごします🙂寝ない選択はカラダを壊すことはしませんよ。 ◉さて本題です。今までの仕事経験から、私が意識していること。圧倒的な男性社会の中で仕事をする上で、無茶振りされない対等な人間関係を作る！自己主張の大切さについてお話しをします。 ◉気象による体調変動の対策のコツでお話しした、メリハリ思考の為の家事の活用術。詳しく知りたい人はコチラの過去ブログを参照くださいね。(^^) https://kurikimiyuki.com/archives/1627 ※公式サイト内、ブログに移動します。 \スポーツを応援したい人のミカタ/ 体調管理のコツや、おうちごはんレシピをブログで発信中！その他、最新ニュースは公式LINEにてお届け♪ https://lin.ee/5uhtHlq ※公式LINEに移動します。 #くりきみゆき健康ラボ　 #スポーツ

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くりきみゆき健康ラボ

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたい。環境変化における体調変動の要因構造分析と評価の専門家。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている、くりきみゆき健康ラボの公式チャンネルです。このラジオ配信では、私が今まで仕事経験の中から学んだことや気付き。そこから私が普段、意識していることをお伝えします。ちなみにフリートークが、苦手です。笑ゆる〜く私自身の、喋りの練習も兼ねてます。何ごとも挑戦！練習あるのみですよね！継続していれば、上手くなるはず…。苦手意識を手放すのが第一の目標です。 ٩(Ü*)۶ 配信日▶︎毎週火曜日 •*¨*•.¸¸♪ ブログではスポーツを応援したい人のミカタとなり、体調管理のコツや、おうちごはんレシピを発信中です(*´罒`*) https://kurikimiyuki.com/all_post ※公式webサイト内・ブログに移動します。