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【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥒ワンポイントアドバイス「きゅうり」#62

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から1つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します! 今日の食材は【きゅうり】🥒 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #きゅうり #ビタミンB1 #ビタミンC #むくみ解消
2021年4月14日
コメント(21)
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ きゅうりの板ずり?ってやつ、、 必要なの??🤔 めんどくさいからやんないけどねー!🤪
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさんコメントありがとうございます😊✨ オクラは毛があるからやるけど、きゅうりは塩を手に取って、手でスリスリしちゃってますよ😆😆😅
2021年4月15日
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ri~ka姐さん☆
ぬか漬け~食べた~い! 手作り塩麹のキュウリ漬け♡やってます♬塩麹なんでも美味しくなる♡ ぬか漬け……なんだか、ハードル高い感じ。でも栄養⤴⤴⤴⤴ 魅力だなぁ~
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
リーカ姐さん💕コメントありがとうございます😊✨ 塩麹漬けもありましたね😆😆✨ 塩麹、魚や肉で使うのに漬物の使った事なかったです‼️🤣🤣🤣 ありがとうございます🙇‍♀️💕 ぬか漬け食べ専の身としては塩麹なら出来そうです😍✨
2021年4月15日
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味噌汁愛好家のリエ
きゅうりー♡ 糠漬け前に漬けてましたが、最近はしてないです😱 もっぱら味噌漬けになりましたが、食べたくなります😋
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
リエさんコメントありがとうございます😊✨ リエさんもぬか漬け挫折組🤣🤣🤣 何だか勝手に親近感です😆😆 味噌漬けですか⁉️✨ その手がありましたね〜👏👏👏 ぬか漬けより手軽で美味しそうですね😍 ありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年4月15日
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みーこ
しょくみんさん😊おはようございます✨ 糠漬けのパワーは凄いのですね‼️うちは娘もきゅうり大好きです❤️こるからお弁当にも工夫をして入れてみようと思っています😊✨
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
みーこさんコメントありがとうございます😊✨ ぬか漬けパワー、ホント凄いですね✨ 考えた人偉いなぁ〜👏👏👏 きゅうり大好きな娘さん❤️ そうですね✨ お弁当の場合は出来れば生は避けた方が安心ですね😆
2021年4月15日
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シェヘラザード
おはよう👋😆✨☀️ございます。☀️🙋‍♀️❗しょくみん‼️私の、友人は自分の子供におやつ代わりにキュウリ食べさせてるよ😀😀太らせたくないんだって❤️
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シェヘラさんおはようございます〜☀️☀️✨ コメントありがとうございます😊✨ 子どものおやつにきゅうり🥒‼️ それはまた随分ヘルシーな🤣🤣🤣 以前に「結婚できない男」って阿部寛が主役のドラマで、きゅうり大好物のワンちゃんが出てきました😍😍 パグだったかな?可愛かったぁ〜❤️❤️
2021年4月15日
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シェヘラザード
見た?私も大好きだった😀😀パグだよ🐶🏠
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
やっぱり〜❤️シェヘラさんも見てたんですね😍 あのドラマ面白かった😆✨
2021年4月15日
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とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます!😻 きゅうり!年中食べてるかもしれません🥳🥳 お家で育ててて、めちゃ大きいんですよ🤣 今年も楽しみです!
2021年4月14日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ともさんコメントありがとうございます😊✨ 家で育ててるんだぁ〜✨🥒🥒 それは次々出来ますよね〜🤣🤣🤣 家も義母が育ててた頃、毎日きゅうりばっかりで😱😱 1日採り忘れると、めっちゃ大きくなってませんか⁉️ びっくりする🤣笑
2021年4月15日
いいね 1
とも🥐日本一周中in高知県
そうなんですよ!!今年は気をつけて育てますね😉😉
2021年4月15日
いいね 1
Aimer (エメ)💕
おはようございます! これから、キュウリが美味しく感じられる時期になりますね😊 私もぬか漬け何回か挑戦してますが、途中挫折してます😰美味しいから、また挑戦しようかな🥰
2021年4月14日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ Aimerさんもですか⁉️ 親近感🤣🤣🤣 Aimerさんは上手に作ってそうな!勝手なイメージでした😆😁 私は食べ専でAimerのところに頂きに行きます‼️😆❤️
2021年4月15日
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こーりー /フリー農家、料理人
. おはようございます☀ きゅうり❗️ 大好きです。 早く季節にならないかなぁ〜😣
2021年4月14日
いいね 3
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
こーりーさんコメントありがとうございます😊✨ きゅうり、お好きですか⁉️😊 まだまだこれからですよね〜 北海道も、やっぱり夏がたくさんの野菜の収穫時季なんでしょうね〜💕✨
2021年4月15日
piano
おはようございます☀ ぬか漬けって美味しくて大好きなんですけど、私もしょくみさんと同じく食べ専です笑笑 今夜も楽しみにしてます♪
2021年4月14日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
pianoさんおはようございます☀ コメントありがとうございます😊✨ やっぱりですか⁉️😆😆 漬けるの難しいですよね〜‼️ かき混ぜるのも💦 簡易的なのもありますが、あまり美味しく出来なくて挫折😭 食べ専です〜🤣🤣✨
2021年4月14日
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