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【朝配信☀️】#63栄養士しょくみ🐙ワンポイントアドバイス「たこ」

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材の中から1つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します! ※朝ご飯メニューのピックアップだけでは食材が尽きてしまったので🤣 日々の食材にしました😆‼️ 今日の食材は【たこ】🐙 ※本日、たこを使ったレシピをインスタにUPしました!😊✨ 【たこのねぎ塩マリネ】 ※本日、夜配信はお休みです🙇‍♀️  また明日の朝配信をよろしくお願いします🙇‍♀️💕 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部
2021年4月15日
コメント(33)
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ タコにタウリン1000mg!!🔥 ○ァイト!!いっ!ぱーつ!!🔥🔥 タコは好きだけど、、 高いんだよね、、僕の中では🐙💦 でも食べたくなったなー!! 僕はバジルペーストを使ったマリネが特に大好き!!😊💕💕
2021年4月17日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさんコメントありがとうございます😊✨ ファイトー🔥いっぱーつ🔥🔥🔥 タウリン1000mg配合です😆👍✨ バジルペーストのね💕 美味しいですよね✨ かめっぽさんに美味しいバジルソースきかれてるんだぁ😆💕 BBさん、オススメのレシピありますか?
2021年4月18日
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茶々丸@心穏やかに生きるわんこ
無性にたこ焼きが食べたくなってしまいました…
2021年4月16日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
茶々丸さんコメントありがとうございます😊✨ 深夜に〜🐙丁度たこ焼き食べたくなる時間帯🤣🤣🤣 私も、皆さんがコメント「たこ焼き」を連発されてるので、今無性に食べたいです‼️🤣🤣🤣
2021年4月16日
Hyesu(ヘス)
こんにちは😃タコ1本にタウリン1000mg入っているんですね。初耳です😲❗️タコはお刺身が好きですね、シンプルで1番食べやすいし😍
2021年4月16日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ヘスさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ! たこの足1本でファイト一発‼️です😆😆👍✨ シンプルにお刺身、わさび醤油で美味しいですね〜😍😍 ありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年4月17日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ぷんちゃんコメントありがとう〜😊✨ たこ🐙禁句でしたね?🤣🤣🤣 やっぱりドイツではあまり食べないんでしょうね。まして、たこ焼きなんて買えないですよね〜😆😆🙇‍♀️💕😂
2021年4月16日
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piano
おはようございます😃 タコに🐙そんな効能があったなんて知らなかったです♪嬉しい情報ありがとうございました😊
2021年4月16日
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pianoさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜💕 タコやイカには疲労回復効果のタウリンが豊富なので、天然栄養剤みたいなもので✨ よく噛み噛みするから咀嚼力もつくし、一石二鳥ですね😆👍✨ インスタに「タコのねぎ塩マリネ」UPしました〜🐙🙇‍♀️💕
2021年4月16日
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カレン🍇
タコにそんな栄養&効果があるとは!買って来ようかな。疲れにも美容にもイイなんて私に必要だわわら🐙
2021年4月16日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カレンさんコメントありがとうございます😊✨ 疲れにも美容にも💕💕💕 まさにカレンさんのためのたこ🐙✨ ファイト一発‼️タウリン1000mg、YOU摂っちゃいなよ〜😊👍✨笑
2021年4月16日
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みーこ
しょくみんさん😊タコ🐙うちもよくお刺身でたべます😊✨効能を聴けてよかったです😃
2021年4月16日
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みーこさんコメントありがとうございます😊✨ お刺身で⁉️ 生のタコ🐙も、北海道だったら新鮮な美味しいのが手に入るんでしょうね〜✨✨✨😍
2021年4月16日
ぷ ん く と (ぷんちゃん)
たこ焼きという禁句を聴いて物凄くたこ焼き、食べたくなってきました〜〜💦 タコはなかなか見かけないドイツですが、たこのお刺身とか、本当美味しくて好きです🤤
2021年4月16日
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ぷんちゃんコメントありがとう〜😊✨ たこ🐙禁句でしたね?🤣🤣🤣 やっぱりドイツではあまり食べないんでしょうね。まして、たこ焼きなんて買えないですよね〜😆😆🙇‍♀️💕
2021年4月16日
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シェヘラザード
おはようございます☀️🙋‍♀️❗しょくみん‼️🤗♥️♥️♥️タコ~😆🐙🐙🐙私もタコ大好き🍀😌🍀吸盤は良くないって聞くけど、そこがまた美味しい😋🍴💕
2021年4月16日
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シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ たこ🐙美味しいですよね❤️ 吸盤良くないんですか?毒性があるとか? フランス人もたこ食べるのかな⁉️😅 たこで益々若返っちゃってください‼️💕
2021年4月16日
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シェヘラザード
フランス人も食べるよ❤️マルセイユなんかでは魚介が豊富だから🍴😋
2021年4月16日
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シェヘラさん、そっかぁ〜✨ ブイヤベースとか魚介たっぷりの料理ありますもんね〜😆😆❤️ ありがとうございます〜🙇‍♀️💕
2021年4月16日
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すなつぶ
タコですね〜、遊びに行くところで、タコが、たまにとれま〜す!ワカメはとれるので、きざんで、ワカメラーメン、生ワカメ入りをたべてま〜す!!😀🤘
2021年4月16日
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akihisaさんコメントありがとうございます😊✨ たこが取れるんですか?わかめも採れたて‼️ 身体に良いものばかりですね〜😆👍💕✨
2021年4月16日
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とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます〜!😻 タコ、大好きです💓💓 たこ焼き、、食べたいです🤤🤤 タコっていろんな栄養があるんですね笑 タコ買ってきてもらいます☺️
2021年4月16日
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ともさんコメントありがとうニャン🐈😊 ともさん結構つまみ系好きですよね?😆 ホヤと言い、たこと言い😆😆 海のものが好きなんですね?😊 たこでファイトー!一発してください‼️👍✨
2021年4月16日
いいね 1
さんもも
しょくみ〜ん💕 タコ🐙✨ お刺身でしか食べないので BTLさんの居酒屋メニューに🏮 目が輝いております🤩w. 唐揚げも美味しいですよね! あー居酒屋行きたい…😂🐙 話が逸れてきた…🤣だから このあたりで… しょくみん🧡良い一日を…🥰
2021年4月16日
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さんももん💕 コメントありがとう〜😆✨ そう!BTLさんの居酒屋メニュー、めっちゃそそられますよね〜🤣🤣🤣 さんももん💕 居酒屋行ったら、めっちゃ楽しそうに笑いながらジョッキ、グイッといってそう〜🍺✨ 勝手な妄想しちゃう〜😆 いつもありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年4月16日
いいね 1
かめっぽ
タコは疲労回復にいいんですね✨タコ焼き大好き。それ以外でも積極的に食べて行きます✨
2021年4月16日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ タコは疲労回復効果もあり、噛み噛み効果もありますからね👍✨ たこ焼き、タコ飯、トマト煮、マリネ、、、などなど色々作れそうです😆💕
2021年4月16日
いいね 1
グレクン
おはようございます! たこにコラーゲンが。。タウリン。。知りませんでした。すごい栄養素があるのですね ありがとうございます
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
グレクンさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ!たこ、イカの効果は侮れません‼️😆😆 無駄にクネクネしてる訳ではないんですんね😆✨笑
2021年4月16日
❤️BTL❤️
しょくみさん、おはようございます😆💕✨ 「たこ」という文字見ただけで、引き寄せられちゃいました💖💖💖 たこ!とにかく大好きで、たこ焼き、刺身、たこワサ、きゅうりとたこをコチュジャンで和えた物、から揚げ...and more🤣 タウリンが入っているなんて、疲労回復に沢山食べなくちゃ😆 (その分、飲んじゃうけど🤣) 朝から為になるお話、ありがとうございました👏👏👏
2021年4月15日
いいね 3
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BTLさんコメントありがとうございます😊✨ たこの吸盤にくっつきましたか😆😆✨ きゅうりとタコのコチュジャン和え💕💕 美味しそうですね〜✨✨ やってみます😍💕 たこは油との相性が良いので唐揚げもgoodです👍✨ 全部つまみ系ですね🤣🤣🤣笑
2021年4月16日
いいね 1
Aimer (エメ)💕
おはようございます☺️タコ凄いですね😉ファイト一発効果知らなかったです😅食べなきゃ、食べなきゃ🤣🤣🤣
2021年4月15日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ ファイトーー!一発‼️👍✨ たこビタン😆✨✨✨です!笑 お疲れの時には是非🐙😊
2021年4月16日
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