【朝配信☀️】#69栄養士しょくみ🍀ワンポイント「好きなように食べさせて‼️」

心強い配信でした〜❗️ 情報がいろいろございますが「俺はこう食べたいの❗️」をしょくみさんに応援された気がしました。 でも、実際はかなりディスられると思いますが🤣 フードリテラシーを上げることに全力を尽くします🤣

NEOさんコメントありがとうございます😊✨ 私はいつでもNEOさんを応援していますよ‼️😆❤️ ディスってません‼️笑 ちょっといじってるだけ😄😄 でも、こちらがイジリたいだけでも、相手はイジメられた💦と受け取る事があるので気をつけないと〜〜😂😂

今晩は😃🌃　しょくみん‼️😀😀　食材も料理の仕方で色々変わるんだね✨失ってしまう栄養があったり、味がちがくなったりね。教えてくれ何時も有り難う😆💕✨

シェヘラさんありがとうございます😊✨ いつも色々、効果効能について配信しているくせに結局美味しいのが1番ってね🤣🤣🤣💦 美味しい組合せが実は理にかなってたりするんですよね😊👍✨

しょくみさん🤗✨ 旨かったら、、 それで良し！！！👍✨

BBさんありがとう〜😍💕 うまい！と感じる気持ちが1番👍✨ 料理人はやっぱり旨さ第一だもんね❤️

この前のあさりのお話し聴いて今日はあさりのおにぎり買って食べました🍙😋❤ 確かに好きなように美味しく食べるのが一番ですよね🎵 今後も配信楽しみにしています💕

ミグモさんコメントありがとうございます😊✨ 配信聴いてくださって嬉しいです😍✨ アサリのおにぎりですか⁉️ 絶対美味しいやつですね😍❤️❤️ 美味しいものを食べた時の幸せ〜💕って気持ちが大事ですよね😊✨ ありがとうございます🙇‍♀️💕

. こんにちわ☺️ 玉ねぎ、いろいろな効果ありますね！ ホント欠かせない野菜です。 玉ねぎにもいろんなタイプがあるから、悩みますよねー😅

こーりーさんコメントありがとうございます😊✨ そうですね〜💕💕 玉ねぎ万能です‼️ 使い方よって効果効能が様々だから、どれを取ってお伝えするか悩みますね😅😅 ありがとうございます🙇‍♀️💕

しょくみさん、私の母も昔、食の健康に気を使う会みたいなのに入っていてそこであまりにも厳しい(そして美味しくない笑) 基準に辟易としていました。やっぱり美味しいが1番ですね😋 それにしてもBBさんとしょくみさんが繋がっていたなんて😳✨ LIVE、聞きたーい😳✨✨

ぷんちゃんコメントありがとう〜😊✨ あ〜〜💦　お母様が入ってた会😅 ありますね〜、そう言う系😅😅 間違いではないかもしれないけど、押し付けられるのは嫌になりますよ💣🔥 ドイツのキッチンの話、楽しかったです‼️ WMFってありますよね？あのブランドがオシャレで好きなんですよ😍　高いけど🤣　LIVE、お時間合えば是非お待ちしてます〜🙇‍♀️💕

shokumiさん こんにちは🌞 確かにです♪好きなモノを美味しいって食べたら栄養になる気がしちゃいますね🤣

pianoさんコメントありがとうございます😊✨ 毎日、これが良い、あれが良いと言ってて💦って感じですが🤣🤣🤣 どれもウソではないんですが！ 自分に合った物、美味しいと思える物チョイスして頂ければ嬉しいです🙇‍♀️💕

しょくみさん、こんにちは！ 今日の配信、ほっこりしました😂 栄養士の方にそう言ってもらえると、そうだそうだ！好きに食べさせてくれっ！って本当に強く思っちゃいます🤣 テレビも私もあまり見てませんが、情報に左右されることなく、自分が好き、美味しい、健康になれるというものを追い続けて行けたらなと思いました☺️

yuriさんコメントありがとうございます😊✨ うわぁ〜😍😍😍 そんな言って頂けて嬉しいです😆💕 ありがとうございます🙇‍♀️💕 情報番組の、あのあおり方が好きになれませんね〜😅 そこだけ見て、信じ込んじゃう方もいるので、、、 以前に「チョコレートは実は痩せるんだよ！」って言われた時は、ひっくり返りそうになりました🤣笑 yuriさんも小さいお子さんがいらっしゃるから食事には気を使いますよね。 美味しく楽しくで😊❤️

しょくみさん、おはようございます☀ 自分が好きだなぁと思った食べ方をするのが一番ですね。 合わないものを無理して食べても体の栄養にはならない気がします😅 先日教えてくださったベーコンと春菊サラダ&クルミと春菊のサラダも作ったらとても美味しかったです！ また引き続き参考にさせて下さい☺️💕

KUKOさんコメントありがとうございます😊✨ そして先日はLIVEにもご参加頂き嬉しかったです🙇‍♀️💕💕 ホントおっしゃる通りですよ👍✨ 昔おばあちゃんの知恵のように、理にかなった食材の組合せってあるんですよね〜😊✨ 春菊レシピ作って頂いたんですか⁉️ しかも2品も✨👏👏👏😍 嬉しい〜😍ありがとうございます🙇‍♀️💕 こちらこそよろしくお願いします🙇‍♀️✨

分かり味〜。もちろん栄養&効果大事なのですがそればっかりだと苦しくなっちゃうw。栄養だけ考えたら食材も少なくて済むかもだけど、色やニオイ、食材の組み合わせ、食べるシチュエーション等など色んなこと総合して【料理】【食事】ですもんね〜。身体にイイモノはもちろん大事だけど楽しみたいですよね🍀

カレンさんコメントありがとうございます😊✨ 共感して頂き嬉しい〜😍❤️❤️ おっしゃる通りですね✨ ジャンクフードや、いかにも添加物もりもりの物は控えた方が良いけど(場合によっては食べる事も！)ガチガチになると楽しくなくなっちゃいますもんね〜🤣 その人よって控えた方が良いもの、摂った方が良いものも違いますからね😆 楽しく美味しくが1番デス❤️

しょくみさん、おはようございます！🐈 好きなように食べるのが一番ですよね😅 味はちょっと濃いめの方が好きです💕💕

ともさんコメントありがとうございます😊✨ あ、ともさんの秘密が😆😆‼️ やっぱり東北地方は味濃いめがお好みですね😆👍✨ 緩急つけて楽しんでくださいませ〜🙇‍♀️💕

しょくみさん、おはようございます😆💕✨キュー🐙 栄養士さんならではの苦悩（？）が垣間見えました💦 自分は何の知識も無いので、しょくみさんの配信で勉強しながら、美味しい食材をより美味しく食べていきまーす😆 今晩のコラボ、楽しみに待ってます❗

BTLさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんです😅😅 苦悩ありですね！🤣🤣🤣 以前に体重減らしたい方が、ようやく順調に減ってきたのにリバウンド💦 その原因は花粉症に効くとTVで言ってたからヨーグルトをガンガン食べたと😅 ヨーグルトは確かに身体に良いけど乳脂肪が豊富‼️ ある側面しか見ないと、そんな感じです🤣🤣🤣 私の方こそ、楽しみにお待ちしてます🙇‍♀️💕

しょくみさんは、栄養士さんだけど堅苦ししくないところがとっても好きです💕 毎日3食のことだから、あんまり難しいと嫌になっちゃう😆 しょくみさんのアドバイスを聞いて、今日はコレ食べてみようかな、と考えるのが楽しいです。ありがとうございます😊

ホントそれ！しょくみさんの柔軟さがイイですよね〜。「適量」ってとこもw　適当ってディスってる訳じゃないですよぉ🤣

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ いや〜😆😆💕そう言って頂けると嬉しいです❤️❤️❤️ 自分で配信してても矛盾を感じるところなんですが🤣🤣 この組合せは吸収良いよ！でも、そうじゃないとダメって訳ではないので😅 栄養本見てて、たまに自分でもイラッとする事あります笑 ビタミンCなくなっても、こっち方が美味しいも〜ん❤️みたいな🤣🤣 なので、私の話も話半分で聴いて頂いてOKです😁👍

カレンさ〜ん😍😍 「適量」「適宜」乱用‼️使いまくりですが大丈夫でしょうか⁉️🤣🤣🤣 理系メンズには「分かんね〜よ！」って言われそうですが😆笑

俺も良く使うよ🤣

美味しく、味わいながら、よく噛んでいただけたなら、きっと身体に正しく吸収されるんじゃないか、などと思いながら、今日も「いただきます☺️」✨

チャーリー先生コメントありがとうございます😊✨ おっしゃる通りでございます🙇‍♀️✨ 同じ物を食べても楽しい雰囲気で食べるのと、嫌々食べるのでは吸収も違うと言いますからね😊 良く噛んで、今日感謝の気持ちでいただきます💕

初のコラボLIVE頑張って下さいね〜💕お邪魔できたらさせてもらいます✨✨

ベジちゃんありがとうございます😊💕 コラボの事も教えてくださって感謝です🙇‍♀️💕 ちょこっと来られるようでしたら、お待ちしてますね🙇‍♀️💕💕

しょくみさんおはようございます☀しょくみさんのその柔軟性が好きです💕💕

ベジちゃん、ありがとうございます😊✨ 嬉しいです😆💕💕 私も「なんちゃって」ですから！笑 ベジちゃんも栄養本見てて思いませんか？ こうやるとビタミン損失するとか、切り方はこうだ、とか😅😅💦 好きにさせてくれい😆って思う事が🤣🤣笑

おはようございます😉 私も玉ねぎの皮茶飲んでましたが、続きませんでした😰 美味しくなくちゃね💕

Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ わぁ〜‼️🤣🤣🤣Aimerさんも⁉️😆 正直美味しくないですよね〜😂😂 確か夫が市販のを買ってきて、その後家でも作ってみましたが、お互い一度切りで止めました💦😂😂😂 いくら身体に良くても人勧められない〜！と思っちゃいました‼️笑

しょくみさん❗おはようございます☀️ 昔、テレビを見ていた時スーパーから、その食材が売切ってありましたね💧💧 お義母さんが、そう言った情報に振り回されてます。テレビだけでなく、情報が錯綜してその度に…。美味しくなければ続きませんね💧 私は、面倒くさがりなので長い目で見てその中で自分でピックアップして続けるようにしています。お話をお聴きして楽しみながらでいいなって思いました😂 肩の荷がおりた方もみえるかもしれませんね💕💕 良いお話をありがとうございます🎵🎉🎉

わかばさんおはようございます☀ コメントありがとうございます😊💕 TVで、あれが良い！今度はこれが良い！と言われる度に、そうなんだぁ〜って思ってしまいますよね😅😅 でも、そう言えば散々話題になったアレはどうなったの⁉️ みたいの、ありますからね〜🤣🤣🤣 私も自分で栄養についての発信をしておきながら、本を見るとあーだこーだ書いてあるので、好きに食べさせて〜‼️って思う事がありますよ🤣🤣笑 こちらこそ聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️💕