#592 女性のメンタルダウンにおける「自分で出来ること」

ゴールデンウィーク中に出産予定日を迎えるため、本当にリアルタイムの話題で目から鱗でした。 1人目を出産した時に授乳姿勢がしっくり来ず、母乳外来を受診した際に相談してもいないミルク量について「多いので減らして完全母乳を目指しましょう」と言われ、悩んだ時のことを思い出しました。 早期職場復帰を目指していたので、母乳のメリットを受けつつ、哺乳瓶にも慣れて欲しいから混合にしている旨を伝えても聞いて貰えず、乳房マッサージを受けながら涙しました。 指導されたようにミルクの量を減らし好きなだけ母乳を吸わせたところ、子供はお腹が満たされず1時間でも2時間でも母乳を吸い続けたので「母体が休憩する時間がなければ母乳だって出ないよね」と思い、すぐに混合に戻しましたが、完全母乳出来なかった自分が情けないと思ってしまっているところがありました。 でも先生のお話を伺って、自信を持って2人目は混合で育てたいと思います。

わたしたち女性はホルモンに揺さぶられて生きる。 高尾先生の第一回の配信の言葉の通りだな、と感じます。 胎盤が急になくなることによってという部分を聞いて、だからプラセンタを勧められることが多いのかな、と思いました。

ほんとに、産後と更年期鬱。ドンピシャだと思います。いくつものわらじを履いて、うまく歩けなくても、ここまで過ごしてきたけれど。今週は、帯状疱疹まで出てしまいました。先生のボイスも聴ける時に耳を傾けて心が少しでも落ち着くように。この寒暖の差でさらに自律神経が疲れているようで。こんな状態でお勤めできるのかな、いや、行かなくちゃと。なんだか毎日、自分と闘ってますが、ダメな自分も受け入れたいと思います。

早速返信頂き、感激しております。 ありがとうございました！