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1年で体重15キロ減らした生活習慣
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朝活始める前までの私は、だらしない食生活をしていたんですが、今の生活習慣に変えてから体重が15キロ減りました。
今回は、1年で体重15キロ減らした生活習慣の話をします。
#朝活 #はじめまして #ダイエット #筋トレ
2021年4月22日
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