【朝配信☀️】#70栄養士しょくみ🍖ワンポイント「たんぱく質分解しちゃう🔥」

しょくみさん、的外れな質問だったらすみません。 筋トレ後にプロテインを飲むのですが、タンパク質を分解する果物や野菜はプロテインを摂取後、食べない方が良いのでしょうか？ 食事って化学みたいですね🧪❗️ ちなみに化学の成績も悪かったです🤣

NEOさんコメントありがとうございます😊✨　そして今朝は休日の朝からLIVEにお越し頂き嬉しかったです😍❤️ ありがとうございました🙇‍♀️💕 ご質問の件は、今度詳しく配信させて頂きますね😆👍✨ NEOさんも、さすが筋トレ男子なんですね‼️✨ プロテイン+果物、野菜は問題ないですよ👌　肉+酵素を含む果物、野菜で肉(プロテイン)の吸収が良くなりますからね！ 胃腸で分解する負担が減るので内臓にも優しいです😊 プロテイン(飲むタイプ)は、元々吸収が良く作られてると思いますけどね😄👌

しょくみさん、ありがとうございました😊配信楽しみにしております❗️

数日後になるかと思いますが😆🙇‍♀️💕

しょくみさーん💖 日付変わっちゃったけどキュー🐙 改めまして、ライブ本当に楽しかったです😆今朝は出勤時間に間に合わず、タイムラインだけ眺めてましたが、しょくみさんと、B.Bさんの朝配信が並んでいるという、何とも面白かったです🤣🤣🤣 食材同士の組み合わせで、美味しさが倍増したり、逆に失敗したり、料理は奥が深いですね💕 ...あっ！妹が2人いるのって、モテモテではない気がします💦🤣

BTLさんコメントありがとうございます😊✨　また今朝も出勤前のお忙しい時間にキュー🐙っと来て頂いて嬉しかったです😍❤️❤️ いつもありがとうございます🙇‍♀️💕 タイムラインでBBさんとね〜！笑 私も思いました😆😆 引き寄せ合っちゃったかな😊ｴﾍｯ 料理は科学って言いますからね〜😆 そう言う事を知らない時代から受け継がれてきた先人の知恵ってすごいな〜✨と改めて思います😆✨✨

. こんにちわ〜！ 酵素もなかなか奥が深いですねー。 酢豚にパイナップル🍍 作るのは得意だけど、 食べるの苦手なわたしでした😅 今日も参考になるお話、 ありがとうございました😊

こーりーさんコメントありがとうございます😊✨ 酵素✨食材の持つ働きってすごいですよね😆‼️ こーりーさん実は私も酢豚にパイナップルは無くて良い派です🤣🤣 パイナップルチャーハンは好きなんですけどね〜😆😍✨

. しょくみさん、こんにちは✨😃 ライブ、楽しかったです♪ 男子ごはん🍚ってキュンキュンですね💕 隣に、優しいしょくみさん💕 キュンキュンがさらに😍 しょくみさんの配信を聴いたら、美味しいもの作りたくなってきました✨

ひよこさんコメントありがとうございます😊✨ そして昨夜はお忙しい時間にお越し頂き嬉しかったです😍💕💕 お子さんの仕上げ磨きはしっかりやった方が良いですからね😆👍✨ キュンキュンでしたか😆😆😆 BBさん聞いたら泣いて喜ぶと思います😂😂😂 ありがとうございます🙇‍♀️💕

ライブお疲れ様でした。 楽しみながらお料理の事も勉強できる素敵なライブでした✨ コメントも拾ってくださって嬉しかったです😊 この収録でも補足いただきありがとうございました❤️

KUKOさんコメントありがとうございます😊✨ 昨夜はお忙しい時間にも関わらず、お越し頂き嬉しかったです😍💕💕 ありがとうございました🙇‍♀️💕 頂いたコメントが流れてしまい、見落としてしまったところもあるかと思いますが🙇‍♀️💦　またご質問があればお気軽に〜😊‼️ お待ちしてます🙇‍♀️💕

フルティーは？！、寒天は、みつ豆、あんみつ、さいきんたべていないなぁー 製造業ものは、明治屋？きぬや？！食べたくなったぁ〜！最近みてないー〜！、和菓子は寒天かぁな？！

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ あんみつ美味しいですよね😍✨ きぬや？たねや？ですかね？ 和菓子は豆大福も好きです😆💕

おはようございます ライブ楽しかったんだね☺️🎉✨😆✨🎊食材の組み合わせ‼️全く考えないで今までいたよ～😆😱💧　また1つお利口になっちゃた‼️

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ はい💕皆さんが大変温かく見守りつつも、盛り上げコメント入れてくれたりして✨✨ 本当におもてなしする側が楽しませていただきました〜😆😆😍💕

しょくみさんこんにちは😃フルーツゼリー作る時には、素材によってゼラチンや寒天などと使い分けしたほうが、うまく作れるんですね。お話聞かないと知らずにいるところでした💦

ヘスさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜🤣 私も失敗からまなびました‼️🤣🤣 かつてキッズクッキングで固まらなくて💦💦　仕方なくジュレみたいにして食べましたよ😂 大失敗でした〜😂😂

shokumiさん 昨日はお疲れ様でした😌🎶 食材の組み合わせで　せっかくの栄養素がこわれてしまうのは　もったいないですね🙄💦 色々勉強になります✌️ 毎回楽しみです♪

pianoさんコメントありがとうございます😊✨ 昨夜も本当に嬉しかったです😆❤️❤️ 意外と美味しいと感じる組合せが栄養素的にも理にかなってたりしますよね😊👍✨ いつもありがとうございます🙇‍♀️💕

昨日のLIVE楽しかったです😍 豚モモ肉使うようになりました。 昨日はそら豆をグリルで焼いたら、娘以外は美味しく食べてくれました💕 これからそら豆解禁です❣️ そういえば昨日は春キャベツの春巻きもまた作ってしまった。しょくみさんのレシピは簡単なので、つい作りたくなります♪ ありがとうございます😊

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ そして昨夜はお忙しい中駆けつけて頂き感謝、感謝です🙇‍♀️❤️❤️✨ かめっぽさんのコメントがうまく読めてなかった気がします💦　ご質問あったのに逃してたらごめなさい🙇‍♀️💦 あれは動体視力がいりますね🤣🤣🤣 わぁ〜✨　そら豆解禁‼️㊗️🎉 そして春巻きもリピ😍😍　嬉し過ぎますね〜😆😆🙇‍♀️💕 ご家族皆さんで楽しんで頂けるのが1番嬉しいです😊✨ いつもありがとうございます🙇‍♀️💕

おはようございます！子供の頃 ぽ〜ハンバ〜グ屋さんで、昔食べたことを思い出しました。

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ 昨夜はいっぱい盛り上げてくださって嬉しかったです😍❤️❤️ ありがとうございました🙇‍♀️💕 ハンバーグ屋さんはハワイアンハンバーグ？パイナップル🍍がのっているやつですね⁉️😆😆

しょくみさん 昨夜はありがとうございました😊 とても、あったかい雰囲気のLiveでした。横にくっついてB.Bさんがいると錯覚しましたが、どうしてあんな雰囲気が醸し出されたんでしょうか❓一晩たっても不思議です😆💕

naomiさ〜ん✨昨夜はお越し頂き嬉しかったです😍💕　ありがとうございました🙇‍♀️💕 本当ですか⁉️ コラボ初なので、難しいところもありましたが🤣🤣 ありがとうございます✨嬉しいです😍 BBさんが一歩引いて、フォローに徹するよう配慮してくれたからですね、きっと！ 嬉しいコメントありがとうございます🙇‍♀️💕

しょくみさん🤗✨ 昨日のコラボLIVE！ ありがとうございました！！ 全部丸投げして申し訳無いです！🤣 今度は、 僕のレベルに合わせて、メンズ向けのカンタン調理方法などをLIVEで色々とお聴きしたいです😆✨

BBさん昨夜はお疲れ様でした〜🙇‍♀️💕 niceフォローして頂き助かりました😆✨ BBさんのところからも、たくさん初めまして❤️の方が来て頂いて、そんな繋がりが嬉しかったです😍❤️❤️ で、今日からラジオネーム「Mビ」でしょ？🤣笑

あっ！そうでした！！🤭💦

おはようございます🤗昨日はありがとうございました🌈✨ とても楽しくお料理配信聴かせていただきました。第2弾、楽しみにしています😆ありがとうございました🍀✨

タムタムさんコメントありがとうございます😊✨ 昨夜は本当にありがとうございました🙇‍♀️💕 大変盛り上げて頂き嬉しかったです😍❤️❤️ 味見はAirで🤣　音だけで申し訳なかったです🤣🤣🤣 小腹空いてナッツはさすが✨バッチリですね😆👍✨ 第二弾⁉️ 嬉しいです〜😍 ありがとうございます🙇‍♀️💕

昨日お疲れ様でした〜👍　食材の組み合わせには意味があるんですね〜✨勉強になります。

カレンさんコメントありがとうございます😊✨　昨夜はお越し頂き嬉しかったです🙇‍♀️❤️❤️ カレンさんがLIVEに入ってくださると、一斉に❤️マークついて盛り上がるので😍大変感謝しています😆‼️ 特に知識がなくても美味しいから✨と言う理由で組合せているものが、実は理にかなっていると言う事がありますよね😊✨

おはようございます☺️ 昨夜のライブ、楽しかったですよ☺️ありがとうございました🥰 次回も、楽しみにしています😄

Aimerさんおはようございます☀ 昨夜はお越し頂き嬉しかったです😍💕 ありがとうございます🙇‍♀️❤️ 初めてのコラボLIVEでしたが、いつもAimerさんの温かさに支えられております✨ 婿殿、何で豚肉ダメなのかな〜🤣 疲労回復効果もあって美味しいのに〜😆笑

しょくみさん、ライブ聴いていて、玉ねぎ、豚肉、婿食べれないな？と思って聴いてました（笑）

🤣🤣🤣