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骨を強化するご飯のおともを作ってみた
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今日はごはんのおともを作ってみました！
捨てるはずの椎茸の軸、ツナなどをいれて
おにぎりの具にピッタリ！
カルシウムとビタミンDのお話、
ジュニアの時期にカルシウム摂るとイイコトなど
お話してみました。
よかったら聴いてください😊
#アスリートフードマイスター
#アスメシ
#ご飯のおとも
#野球
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#おにぎりの具
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#少年野球
#ズボラ飯
2021年4月25日
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