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ストレスや不安がファスティングに大敵な理由（科学的根拠）
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いかにファスティング中、
ストレスを溜めないかというところが、
結果にもリバウンドするかしないかにも関わってきます。
その理由と対策をお話ししています❤︎
#ファスティング #断食 #ストレス
2021年4月27日
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