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心の中に刻み込まれた嫌な映像を変化させ、認識を変える方法
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考えたくない、思い出したくないのに、このことが頭に浮かんで離れてくれない。そういう状況から、簡単にイメージを書き換えて、気にならなくする方法をお伝えします。
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2021年4月29日
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