【朝配信☀️】#81栄養士しょくみ🍢ワンポイント「こんにゃく」

しょくみさん、炊き込みご飯や豚汁、お好み焼きにこんにゃくが入ってると少し嬉しいです😊♡

ツクシさんコメントありがとうございます😊✨ あ、分かります〜‼️ 豚汁とか、こんにゃく入れなくても変わらないかな？って思っちゃうんですが、やっぱり入ると違う‼️✨✨ 名脇役ですね、こんにゃく😍😊💕💕

今日カントリーマアム2枚食べちゃった😅キューリを炒めるのはほとんどやらないので作ってみまーす👍✨ありがとうございます😋

カレンさんコメントありがとう〜😊✨ カントリーマーム2枚⁉️😆 カレンさんお菓子食べるイメージあまりないけど🤣🤣🤣 頭使うから甘いもの食べたくなるのね、きっと😊✨ きゅうり炒めてもイケますよ〜(^_−)−☆

お菓子大好きなのです😅

そう言えば、以前もギンビス😆😆

🐏 しょくみさんがこんにゃく推しをしたら、全国のこんにゃく売り場からこんにゃくが全部売り切れてしまいますよ！😎💕

メイメイさん🤣 ハハハ🤣🤣🤣　そんな影響力ないっす😂💦 そんな事があったら、こんにゃく会社からいっぱいこんにゃく贈られて来ちゃうかなぁ〜😆😆 それは、あまり嬉しくないかも🤣💦

こんにゃくおいしいですよね〜🎵 栄養ないんですね！知られざる何かが！ みたいなことを想像してましたが😅 でも美味しいからいいや笑

ハムさんコメントありがとうございます😊✨ ハハハ🤣🤣知られざる物がなくて💦 あ、でもカルシウムは意外とありますよ👍✨ お腹の掃除をしてくれるし、ダイエットには最適ですね😆💕 ありがとうございます🙇‍♀️💕

しょくみさんおはようございます☀ こんにゃくは、こんにゃく粉よりこんにゃく芋の方が好きでよく使っています。 きゅうりとこんにゃく✨私にとっては新たな組み合わせです💓 作ってみま〜す☺️

KUKOさんコメントありがとうございます😊✨ 確かに〜✨✨✨ こんにゃく芋で作ったのは美味しいですよね！ちょっとザラッとした感じで😆 良かったら是非お試しください〜😊‼️ ありがとうございます🙇‍♀️💕

おはようございます☀️🙋‍♀️❗しょくみん。‼️🤤蒟蒻も大好き🍀😌🍀ゼリー、寒天、蒟蒻🤗グニュグニ系愛してやまないよ❤️私の性格みたいにグニュグニ😀😀

シェヘラさんコメントありがとうございます😊✨ 面白い〜🤣🤣🤣 以前にグミが好き❤️だっておっしゃってたから、こういうグニュグニュ系お好きなのかな⁉️と思ってました〜😆😆笑 実は私もグミ好きなんですよ❤️ ハード系のとか😆💕

しょくみさん、おはようございます！😽 こんにゃく、、、😆😆 おでんに🍢🍢入ってるイメージが強いです*\(^o^)/* インスタ見てみます！！

ともさんコメントありがとうﾆｬﾝ🐈 こんにゃくといえばおでんだよね〜🍢🍢🍢😆 寒い時のおでんは何であんなに美味しいんだろう〜😆😊💕

このインスタのきゅうりとこんにゃくの炒め物、以前作りました！きゅうりを炒めることがあまりないので家族に面白がられました。 こんにゃくは食感も良いし積極的にメニューに取り入れたいです✨しょくみさんのレシピが助かる💕

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ こちらこそいつも作って頂き嬉しいです😍💕💕 きゅうりを炒めるって、抵抗ある方は、えっ😱💦って思われますが、意外とイケますよね😆👍✨ こんにゃくときゅうりが全く違う食感なので、食べてて楽しいですよね😊‼️

そっかぁコンニャクちぎって使った方が味が染み込みやすいんですね😊覚えておきます😊ありがとうございます😆

みどりさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜😆 キレイに作りたい場合や、豚汁ように細かく薄く入れたい場合は包丁で切りますけどね😆 その料理によってですが、スプーンでちぎるの結構楽なのでオススメですよ😆👍✨ ありがとうございます🙇‍♀️💕

おはようございます☀ キュウリ🥒とコンニャクの炒め物　作ってみますね🤗 コンニャクはお腹をお掃除してくれるって聞いたことあります😊

pianoさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんです‼️おっしゃる通りで胃で消化されずに腸まで届くのでお腹のお掃除、老廃物を出してくれます😆👍✨ これは嬉しいですよね😍✨

しょくみさん、おはようございます😊 味が染み込んだこんにゃく、美味しいですよねー💕🌸

サクラさん🌸コメントありがとうございます😊✨ こんにゃくは罪悪感なく食べられるのが良いですよね〜🤣🤣‼️ 味が染みたこんにゃく🍢🍢味噌だれも美味しいですよね😆👍✨

おはようございまーす！♥️今日も、なめらかなお声！こんにゃくは冬、おでん、美味しいなぁと思ったのは、山形、玉こんにゃく、あまだれ、みそで、は〜ふぅは〜ふぅで食べるのが、うまくったなぁ〜！レシピみてみま〜す！！

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ 声、、、ありがとうございます😆🙇‍♀️💕 山形の玉こんにゃく🍢🍢味が染みてて美味しいですよね〜😍✨ すなつぶさん美味しい物、色々ご存知ですね✨　また教えてください🙇‍♀️💕

しょくみさーん💖おはようございます😆💕✨キュー🐙 今朝はコンニャクですね❗ 確かに、ダイエット食材として取り上げられる事多いから、｢コンニャクばかり食べたら痩せる⁉️｣みたいになりますが、中々続かない💦 ｢キュウリとコンニャクの炒め物｣、スゴく美味しそうなので、試したいと思いまーす💖💖💖

BTLさんコメントありがとうございます😊✨ 今朝はこんにゃくイッちゃいました〜😆‼️ こんにゃくばかり食べるのはキツイですよね🤣🤣🤣　修行のようだぁ🤣😱 カントリーマーム1個とのカロリー違いに愕然としました😂😂😂 簡単なので、良かったら是非〜😊💕

今日もお弁当作りながら聴かせてもらってます❤️こんにゃくで水溶性食物繊維とって老廃物の除去ねらってます🥰

ベジちゃんコメントありがとうございます😊✨ 今日もお弁当作りお疲れ様です🙇‍♀️🙇‍♀️✨ 聴いて頂き嬉しいです😍 さすがっ！ベジちゃん😆✨　水溶性食物繊維✨✨✨グルコマンナン😆 マンナンライフ！のですね〜笑 老廃物除去してもらいましょう〜😆👍✨

おはようございます😀 コンニャクは、おでんに入れたり、煮物に入れたりで。 きゅうりも炒めては使った事ないので挑戦してみます😍 いつも、ありがとうございます😄

Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ こんにゃくと言えば煮物、おでん🍢ですかね〜😊 きゅうりは炒めると結構消費出来るので、たくさん頂いちゃった時にオススメです😆‼️ パリポリ感が美味しいですよ😊✨

しよんくみさん！プリセスプリンスのM好きのすなつぶです(笑)、母の日なので、墓参りし、カーネーションは宗教により、遅れませんでしたが、心で送るようにしました、さて、ダイエットで、白い食べ物はだめ、太るから炭水化物は食べない、と野菜ばかり食べてお腹をいっぱいにしているかたが、多い気がしますが、マンナンライフのこんにゃくーみたいな、お腹いっぱいになって、美味しいバランスの良いものは、!､？なんだろう？！むかし、三角食べ、野菜、肉かさかな、ご飯、片寄った食事をしてはいけないとの教え？！があったような？！自分としては、女性は健康美は誰でもっていて、不健康な ほうが、カッコ悪いと思いますが、、、！🍺で腹がでたすなつぶでしたぁ〜！

すなつぶさん、こんにちは😃 プリプリのMは私も大好きです😊❤️ お墓参り、私も行かなくちゃ😆💦 おっしゃる通りだと思いますね！ バランスが大事です。 太っていても気にしてない方、そんなに太ってないのに痩せたがる方、両方とも極端ですね😱😱 炭水化物抜きダイエットも、個人的にはあまり推奨出来ません💦 美味しく食べて動いて健康なのが1番ですね😊👍✨