【朝配信☀️】#85栄養士しょくみ🍜「糖尿病患者ワースト1は◯◯県」💦

しょくみさん 炭水化物×炭水化物やってしまいます💦だって、美味しいですもん😅 でも、最近はしょくみさんの配信聴いて、野菜の摂取に努めております👮🤚

naomiさんコメントありがとうございます😊✨ だって美味しいんだもん♬🤣🤣🤣 おっしゃる通りです‼️😆 だから皆さんやめられないんですよね〜！ 満足感半端ないし、得した気分になっちゃいますよね😆😆😆 野菜摂取に努めて頂き感謝です‼️👮‍♀️👋 嬉しいです〜😊💕

のちのち、なまめんを茹でたあと、流水でよーく洗わないだめだったのを思い出しました。この店においてある、高知県馬路村、柚子の里のゆずしぼりもこの店で販売してあって、カウンターにおいてあり、勧められてかけて桜エビの天うどん、つゆつめために、かけてたべたら、絶品！たとえれば、柚子のおろしそばの、ゆずの代わりに桜エビのてんぷら、だいこんおろしはのっています。かまあげうどんに、おこのみでゆずしぼり、白胡麻かけて食しま〜す、！うまかった！お店の事情で閉店になってしまあましたが、今はネットで、馬路村からとりよせていま〜す！しよんくみさん、調べてみては〜、ゆずの色〜なもの作っている、素朴ないい村１回いってみたいところで〜す！！

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ 色々な所に行かれてるんですね〜💕💕 私は四国にはまだ行った事ないんです😂 柚子製品、有名ですもんね！ あと、カボス？すだち？も‼️✨ 美味しい讃岐うどんにかけたら最高ですね😍 以前に高松小町と言ううどんを頂いた事ありますが、めっちゃ美味しくてビックリした事がありました✨✨✨ やっぱりうどん県だすね〜👍✨

しょくみさん、こんばんは讃岐うどんのお店でおいしかったので麺だけ買って親に食べてもらおうと、作ったのですが、こちらのゆでうどんのようにつくりましたがなんかしょっばかった

香川県なんですねー🥺たしかに炭水化物をたくさん摂ってそうですもんね🥺 讃岐うどん美味しいけど…食べすぎに私も気をつけます✨

のんのんさんコメントありがとうございます😊✨ ちょっと意外💦　と言うか東北地方かな？と思ってました🤣 讃岐うどん美味しいですからね〜‼️ 毎日のように食べていると、、、塩分も含まれてるので、チリつもが良くないんですね😂 ありがとうございます🙇‍♀️💕

そうなんですね💧💧 やはり何事もほどほどが良いですね。腹八分目。今はもう少し少なくても良いって言われてますよね🙈 ダメだ。ご飯に、お好み焼きとか、焼きそば定食とか、重ねて食べちゃってる😱 気をつけます🙌

わかばさんコメントありがとうございます😊✨ ですね〜‼️ですよ〜🤣🤣🤣 私も腹7分目位の方が調子良い事に、今更ながら気付きました😂😂笑 外出の時はおにぎり&サンドイッチ🥪とか、やっちゃってましたね〜😭 私も気をつけないと！です😆 ありがとうございます🙇‍♀️💕

. しょくみちゃん、こんにちは😊💓 糖尿病、恐ろしいですよね😢 あー、私は父が糖尿病だったので、気を付けないと💦 まさかのあの県‼️ 納得しました💦💦💦 気を付けようっと😃

ひよこちゃん🐤コメントありがとうございます😊✨ お父様が、、、それは間近で見ているから怖さ、大変さも分かりますね〜😭 ホント、一度発症すると長い付き合いになるし合併症も怖いので、日頃からのこころがけが大事ですよね😆🙇‍♀️✨

しょくみさん、おはようございます！😽 多分、糖尿病なんですよー😅😅 香川県は炭水化物だらけですね🤣🤣 行ってみたいですが笑笑

ともさんコメントありがとうﾆｬﾝ🐈 多分、糖尿病⁉️ えっ⁉️ともさんが？ 炭水化物重ね、若者はやってしまいがちだけど、気をつけてね〜🤣🙇‍♀️‼️ 本場の讃岐うどんは確かに美味しいですよ〜💕💕

昔？高校生までお菓子とケーキ食べまくりだったので🤣🤣

とっても意外な香川県がワースト1‼️ 私は母が糖尿病なので、自分も気をつけなければと思っています。 香川県に住んでいたときは、出汁の効いたお汁が薄味に感じていましたが、うどんそのものにも塩が入っているし、汁を残さず飲んでしまうと塩分も相当摂取しそうです。 うどん好きだけど控えめに食べよう😆

かめっぽさんコメントありがとうございます😊✨ かめっぽさん、香川県に住んでた事があるんですね⁉️ 私は四国には、まだ一度も行った事ないんです😅 香川県って言うのは私も意外でしたが、うどんを頻繁に食べると聞き、なるほど！と思いました🤣🤣 讃岐うどん、美味しいんですけどね〜😂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょくみさん、おはようございます😊 香川県😲❗️ 勝手に東北の方かと思ってました〜💦 しょっぱい食べ物多いので😅 今までは気にしてなかったですが、そろそろほんと気をつけないと〜🙇‍♂️

しのぶさんコメントありがとうございます😊✨ 確かに塩分摂取量で言うと東北地方が多いですよね💦 寒いですし、濃い味を好みますよね🤣 東北地方の方は高血圧が多いのでは？😅 高血圧も糖尿病も一度かかってしまうと長い付き合いになってしまうので、気をつけたいですね😂😂

あまり意識していませんでしたが、うどんに塩入ってますよね💦 全粒粉入りのうどんをお腹いっぱい食べてみたいです😆

KUKOさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよね〜💦 意識せずに食べちゃってるから怖い😱 うどんに塩が入っていて、更に麺つゆ！ ご飯だったら塩分は、ほぼないですもんね😂

. えー！マジですかー！ って、香川県の方は知り合いにいませんが。😆 炭水化物重ね、以前はやってましたね、今は気を付けるようにしてまーす！

しまネコさん🐈コメントありがとうございます😊✨ 無事復活されて良かったですよ〜😆👏👏👏 うどん県ですからね💦 毎日うどんって方も多いようですよ〜。 炭水化物重ね‼️ 特に男性はやってる方多いですね〜😂 気をつけてくださいね〜🙇‍♀️💕

ラーメン、チャーハンプラス餃子、、うーん！今はダメ、ダメ定食ですねー、若い頃はこのくらい食べても

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ そうそう！まさに💦　ラーメン🍜チャーハン❌ですね〜🤣🤣🤣 美味しいんだけど〜😂 病気になってからじゃ遅いので😂 塩分も多くなっちゃいますからね〜😂

えー、うどん県、香川県が？？ やっぱり炭水化物だけだと良くないんだね😱うどんとおにぎりのセットとか最高なんだけど、野菜やたんぱく質摂らないとだなぁ。

カレンさんコメントありがとう〜😊✨ そうなんだって〜🤣 讃岐うどん美味しいんだけどね〜💦 うどん打つ時って塩を使うから、余計良くないんだね😂 若い頃はコンビニでおにぎり🍙とサンドイッチ🥪とか買ってたなぁ〜😅😅 野菜大事だね👍✨

時折、夕飯の主食のご飯をあえて食べないときも作っています。医療職がなりたくない病気の中で、糖尿病はトップ1だと思います😆コントロールが出来なくて、合併症に悩む患者さんを見てるので💦

さちこさんコメントありがとうございます😊✨ あぁ〜😂　なろたくない病気トップ1ですかぁ💦　やっぱりそうですよね〜😱 合併症にも苦しみますし😭 私も夕食はなるべく炭水化物控えめようにしています🙇‍♀️ さちこさんが言われると説得力があります😆🙇‍♀️✨

しよくみさん。おはよございます!DMはなし。矢張り香川県なんですね。皆さんDM糖尿病治療治療食、糖尿DM! えっ。皆さん時々ダイレクトメールどうしたとか聞かれませんか😭ダイレクトメール違うよ。DM糖尿病治療食事の事ですよね〜。DM1600Calとか…。素敵な一日を😊👋

カールさんおはようございます😃 コメントありがとうございます😊✨ DM🤣🤣 糖尿病の事ですね😂 さすが‼️✨✨　やっぱりカールさんも糖尿病食出したりするんですか⁉️ 制限食大変ですよね〜💦 beautiful day❤️❤️❤️

ううっ！ 糖尿病にはなりたくない😖 痛風だけで十分😹 うどんは食べ過ぎ注意ですね〜！

けんたさんおはようございます😃 コメントありがとうございます😊✨ 痛風&糖尿病💦🤣🤣🤣 それは大変だぁ〜〜😂 気を付けてくださいね〜😆 カップ麺も、うどんも塩分が特に良くないので😆‼️

おはようございます✨ここ大阪もお好み焼きにおにぎりとか食べちゃってました😂粉文化😅最近は炭水化物減らすようにしている所なのでタイムリーなお話しでした💕💕

べじちゃんおはようございます😃 コメントありがとうございます😊✨ あぁ〜🤣　関西あるあるですね〜😂 焼きそばおかずにご飯とか🍚🤣🤣 重ね食いはやっぱりいけませんね〜😂

ですです〜たこ焼きにお茶漬けで締めるとか😂昔やってました〜💦💦

ベジちゃん😆　たこ焼きに〆のお茶漬けですか⁉️ それは初めて聞きました〜🤣🤣　なかなかの強者です‼️😆