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【朝配信☀️】#91栄養士しょくみ🥒ワンポイント「ズッキーニ」

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から1つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します! 今日の食材は【ズッキーニ】🥒 ✅Instagram随時UPしてます!😊 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #ズッキーニ #夏野菜 #ビタミンC
2021年5月19日
コメント(43)
KUKO
先日スーパーで黄色のズッキーニをみかけて購入してきました。 味は緑色のとあまり変わらなかったような気がしましたが…😅 そのまま焼いて食べるのが好きです🧡
2021年5月20日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
KUKOさmnkさんコメントありがとうございます😊✨ ズッキーニ、黄色いのとか、白っぽいのとか色々種類ありますよね〜😊‼️💕✨ 味はあまり変わらない気が、、、🤣 食べられる花もなかなか美味しいですよ💖
2021年5月20日
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ツクシノコトバ🍀えめづくし💓記念「宇宙向上会」朗読募集中
しょくみさん、こんにちは😃 以前に料理本に載っていたズッキーニのカルボナーラ作ったら、美味しかったです🧡
2021年5月20日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ツクシさんコメントありがとうございます😊✨ おぉ〜✨✨💕 ズッキーニのカルボナーラ💖💖💖 それは絶対美味しいに決まってる〜‼️💕 やってみたいです😍💕 ありがとうございます🙇‍♀️✨
2021年5月20日
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メイメイ🐏
🐏 しょくみさん、昨晩はNONちゃんとのコラボLIVEに来て頂いてありがとうございました😊💕 🐏🐏🐏 ラタトゥユ、大学生の頃に銀座のビアホールの調理場でバイトしていた時に作っていました。今から28年前でズッキーニをそこで初めて見ましたよ👀✨
2021年5月20日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
メイメイさんコメントありがとうございます😊✨ LIVE楽しませて頂きましたぁ😆🙌🙌 最後のメイメイがカッコ良過ぎて😍😍 益々惚れちゃいました😆💖 ビアホール🍺🍻✨ ちゃんと手作りしてるんですんですね〜✨
2021年5月20日
とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます!🐈 ズッキーニは、、もう、、、酢のもので食べます✨✨☺️☺️☺️ 大好きです😍
2021年5月20日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ともさんコメントありがとうニャン🐈 え〜〜‼️もう??早いね〜😆✨ 酢の物???それはやった事ないかも〜💖 新しい😍 酢の物もイケるんだね、ズッキーニ💖
2021年5月20日
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とも🥐日本一周中in高知県
うち特性かもです🤣🤣
2021年5月20日
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カレン🍇
ズッキーニ、私もやっぱりラタトゥユかな。余ったらカレーにリメイク。 シンプルに焼いて食べるのも美味しいですね〜👍💕
2021年5月20日
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カレンさん💕ありがとう〜😊✨ やっぱラタトゥイユだよね😆😆💕 定番!!ハズさない😆✨ シンプルなグリルは、ワインと合うよね〜🍷🍷✨😆💕
2021年5月20日
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かめっぽ
ズッキーニ、近所の畑でよくかってました。糠漬けが美味しいと教えてもらったけど、やったことないです😅 焼いて食べるのが好きです。なんでもただ焼いて食べてる気がする。。。
2021年5月20日
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かめっぽさん💕ありがとう〜😊✨ ズッキーニの糠漬け⁉️ それは食べた事ないですね〜💦 農家さんが言ってるならホントに美味しいんでしょうね‼️💕💕 ただ焼くだけ💖simple is best😍👍✨
2021年5月20日
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しのぶさん
                   しょくみさん😊おはようございます☀ ズッキーニ!好きです〜😆 うちの息子は瓜系がダメで、子供が好きそうなメロンやスイカまでダメなんです〜😭前に比べると少しずつ食べれるようになりましたが💦
2021年5月20日
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しのぶさんコメントありがとうございます😊✨ 息子さん、瓜シリーズ❌ですかぁ〜😂 メロン、スイカ🍉ダメな子、結構いますよね🤣💦 独特の瓜のえぐみが苦手なのかもしれませんね😆 年齢と共に食べられるようになりますよ😊👍✨
2021年5月20日
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さんもも
しょくみーん💕 ズッキーニ大好きー💖 よくグリルしたり、ただただ 普通にソテーしたり… 塩胡椒だけで十分おいしいですよね💕💕💕 あっ!冷蔵庫にある❣️ 今夜焼こう😍!っと💖
2021年5月20日
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さんももん💕 そそ!!!💖💖💖 ただソテーしたり塩胡椒だけで十分だよね〜💕💕💕美味しい😍✨ カロリーも低いしね👍✨ 冷蔵庫に? さっすが💕さんももん😆 今夜はズッキーニで決まり‼️✨
2021年5月20日
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さんもも
しょくみーん! たいへ〜〜ん❗️❗️❗️💦 よく見たらゴーヤだったよー🤣 ウケるーーー🤣w.!! 今夜はゴーヤに決まり‼️🤣🤣
2021年5月20日
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さんもも〜〜ん💕🤣🤣🤣 ウケる〜〜🤣🤣🤣💕💕💕 ズッキーニ、良く見たらゴーヤ‼️ 全然違うやないか〜〜い🤣www でも大丈夫👌✨ その前にゴーヤの配信もしてるし!今夜はゴーヤに決まり‼️👍✨🤣w
2021年5月20日
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さんもも
緑ってことで 許してーーー🤣🤣🤣w🙏💖
2021年5月20日
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OK〜〜✨💕💕💕💕💕🙆‍♀️👌
2021年5月20日
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こーりー /フリー農家、料理人
おはようございます☀ ズッキーニ❗️ もう季節になりますねー^ ^ こちらはあと2ヶ月くらいすると、 毎日の収穫ラッシュになります(^-^)/
2021年5月20日
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こーりーさんコメントありがとうございます😊✨ わぁ〜‼️✨✨✨ 収穫ラッシュですかぁ😆 こーりーさんも育ててらっしゃるんですね! ズッキーニは虫もつかなそうだし、育てやすいのかな⁉️😆
2021年5月20日
すなつぶ
わーい!瓜シリーズ💕❗ しょくみさん、私は、あれから、つけダレに日夜ハマってま〜す〜〜!、今日はごまたれ。トッピングは、きゅうり、海苔、しろねぎ、あまり、しょつぱくしないところが、むずかしいかも〜〜で〜すー!🤣🤣
2021年5月20日
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すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ 瓜シリーズ‼️✨✨✨ そうそう!かぼちゃも瓜ですもんね😆 つけだれハマってますか⁉️ 色々味を変えて楽しめますよね〜😊🙌🙌💕
2021年5月20日
ペスハム/FAN PASS&メタバライブ→プロフに本気
おはようございます🎵 ズッキーニ美味しいですよね〜 でも子どもが中々好きにならなくてウチじゃ中々出てこない😅 カボチャの仲間なんですね〜‪😊‬
2021年5月19日
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ハムさんコメントありがとうございます😊✨ お子さんが、、、🤣🤣 確かに、子どもはあまり好まないかもですね〜😂😂 ラタトゥイユのように、しっかり味がついていると食べられるのかな?😆
2021年5月20日
Aimer (エメ)💕
おはようございます! ズッキーニ好きですが、かぼちゃの仲間とは、知りませんでした💦 薄くスライスして、さっと茹で、ゴマ油と塩コショウで、バクバク食べちゃいます(笑)
2021年5月19日
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Aimerさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜!かぼちゃの仲間🎃 かぼちゃみたいに丸いズッキーニもあるんですよね😆 さっと茹でてごま油⁉️ それは簡単でイイですね〜💖💖 やってみよう〜💕💕ありがとうございます🙇‍♂️✨
2021年5月20日
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❤️BTL❤️
しょくみさーん💖おはようございます😆💕✨キュー🐙💖🐙💖🐙💖 ズッキーニはカボチャ🎃の仲間だったなんて👀‼️勉強になりました🙏 ナスが大好きなので、当然にズッキーニも大好きです🎵😍🎵 ラタトゥイユ、パスタ、カレーに入れる事が多いですね😆 無性に食べたくなりました💖💖💖
2021年5月19日
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BTLさん💕キューっと🐙✨ 今日も🐙いっぱいで💕💕💕 ありがとうございます〜😊💖💖💖 ズッキーニ良いですよね〜😆💕 グリルで焼いて上にオリーブ油とスパイス塩なんかかけちゃうと、サイコーのおつまみですよ😆🍷🍾✨✨ すみません💦朝から🍷🤣
2021年5月19日
シェヘラザード
ぎゃゎ~😆しょくみん。ズッキーニ😱💧あまり好きじゃないけど、しょくみんマジックで好きになるかも🤗♥️
2021年5月19日
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シェヘラさん💕ありがとう〜😊✨ あら〜〜🤣🤣 ズッキーニ❌ですか〜🤣 しょくみマジックかけちゃうぞ〜🦹‍♀️🪄✨✨✨✨💕えいっ!フフフ🤣笑
2021年5月19日
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けんた(SPP)
わたしのなかでは、ズッキーニといえば、カレー🍛に入れるのが好き😹
2021年5月19日
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けんたさん💕ありがとうございます😊✨ あ〜✨カレーに入れるのも美味しいですよね😊‼️ けんたさんご自分で作ったりするんですか?😄😄
2021年5月19日
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りゅか
しょくみさん✨ ズッキーニ、ラタトゥイユ、お腹がすいてきました😊✨ とうもろこしも好きです✨
2021年5月19日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
りゅかさん💕コメントありがとうございます😊✨ 朝からお腹空いちゃいましたか😆✨ ラタトゥイユは野菜はたくさん食べれて良いですよね〜😊👍✨ そろそろ、とうもろこし🌽も出回りますね😊
2021年5月19日
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かーる燐@カ~ルフレンド🦢✨
おはよございます!しょくみさん!ズッキーニ大好きです。ラタトゥイユ来ました!大好きです。ズッキーニフライ美味しいですよ!何時もありがとうございます💐💪🙋
2021年5月19日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カールさ〜ん💕ありがとうございます😊✨ はい!ラタトゥイユ来ちゃいましたよ〜😊💕 ズッキーニフライ✨✨✨ さすが!料理人‼️💕 美味しそう〜💖 ズッキーニの花の天ぷら?フリッターとかありますよね😊✨ また食べたいです💖
2021年5月19日
punipuni
私の好きな野菜の1つです。カレー、ラタトゥイユ等安いとまとめ買いして楽しんでます✌️
2021年5月19日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
puni puniさん💕ありがとうございます😊✨ 夏ろ言えばラタトゥイユ😆💕💕 美味しいですよね〜😊‼️ ズッキーニ、安い時は1個¥100以下で買えますからね😆 色々活用出来ちゃいますね😊✨
2021年5月19日
マユミママ✩.*˚😃
ズッキーニ大好きで煮込みや炒め物に使います。
2021年5月19日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
マユミママさん💕ありがとうございます😊✨ ズッキーニお好きですか😆💕 私も大好きです😍 美味しいですよね〜👍✨ そろそろ出回る季節ですね💖
2021年5月19日
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