レンジでもフライパン🍳でも簡単‼️【ひじき入りスパニッシュオムレツ】#241

洗い物をいかに減らすか、ほんとそれだと思います🤣🤣✨

りゅかさんに共感して頂けて良かった〜〜😆🤣🤣🙇‍♀️💕✨

しょくみさん✨ すごく美味しそう✨一人暮らしなのでレンチンレシピ助かります✨

りゅかさんコメントありがとうございます😊✨ 嬉しいです😍💖💖✨ やっぱり1人暮らしだと、いかに洗い物を少なくするか！みたいになりますよね🤣 私だけかな🤣🤣 レンチンだと、そのまま器になるから楽チンですね😆👍💕✨

しょくみさん、あらためましておはようございます💕 先程はシェヘラさんのところで失礼いたしました(*˙˘˙*) 具だくさんスパニッシュオムレツ*♬೨̣̥これはテンション上がりますね⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎お弁当にもいい感じ🙌🏻 インスタも見に行ってきますね✨いつもありがとうございます❗

見てきました！想像を超えてた‼️彩りが鮮やかで、これがお弁当に入ってたら嬉しい✧*｡*(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 夕食の1品にも良いですね🥰

わかばさん💕ありがとうございます😊✨ いえいえ、楽しかったですよ😆💕💕 シェヘラの配信は何度も楽しめる‼️🤣🤣 インスタも見て頂き嬉しいです😍✨ 色々な色、満載にしちゃいました〜😆 おうちにある食材でアレンジしちゃってくださいね〜💕 ありがとうございます🙇‍♀️💕✨

しょくみん、こんばんは☺️ ひじき大好きっ👍🏻✨ 昔からひじきは髪を美しくするから食べないと母に言われてて、食べると女子力アップしたような気持ちになる😍 スパニッシュ、朝ごはんにも良いなぁ😄✨

kaoちゃん💕ありがとう〜😊✨ ひじき大好きですか？ さすが💖女子力高いKaoちゃん😆👍✨ そうそう！鉄分、食物繊維も豊富だから便秘、貧血にも効果あるし、女性の味方だね😊💖💖💖 朝から栄養満点💯だね😍✨

今晩は✨🌃ひじきのオムレツ‼️🤤🤤初めてだぁ。自分でも出来そうだね☺️　インスタすぐ飛んでいきます✨🏃‍♀️

シェヘラさん💕ありがとう〜😊✨ もっちろん！シェヘラさんもバッチリ👍✨💕 昨日は脳内ずっとデバガメでした🤣🤣🤣　おもしろ過ぎて😆😆💖💖

あっ⁉️意外と好きね～😆

きよかぁさん😊 コレいい❗🤩✨✨✨ すぐ出来そう❗ 作ってみます❗😋🎶

きよかぁさん💕ありがとうございます😊✨ 混ぜて焼くかレンチンなの、ホント簡単ですよ😆‼️ 具材は家にあるものでOKですしね👍✨ きよとくん食べてくれるといいんですが、、🤣🤣🙇‍♀️💕

しょくみさん😊 インスタ拝見しましたよ！ひじき入りのオムレツがカラフルで美味しそうですね💕個人的にはもう少しひじきを足したい感じもありますが、仰る通り黒くなってしまいそうですね💦 ひじきたくさん入れたいなぁ〜🤣

ヘスさんコメントありがとうございます😊✨ インスタも見て頂き嬉しいです😍💖💖 本当ですか⁉️ 私的にはひじき入れ過ぎたかな？と思ったんですが😂😂 良かった〜〜😆💕💕💕 ひじきたっぷりでお試しください〜🙇‍♀️✨

そうか、ここでも豆乳が使えるのね。 フライパンで作ってみます💕色取りが良くて栄養もバランスよくて万能ですね✨

かめっぽさん💕ありがとう〜😊✨ そうそう！豆乳でね💖 一応、簡単！美味しい！身体に良い！の三拍子を目指しております🤣🤣🤣🙇‍♀️💕

しょくみさんの声が心地よくて、中身があまり入ってきません… もう一回聞きます😭

ぽろんさ〜ん💕ありがとうございます〜🤣🤣🤣 おもしろい‼️🤣🤣🤣 さすが！BBさんと2回しちゃった💕だけありますね✨👏👏👏👏💕

ひじき。 煮物しかレパートリーなしなので、オムレツは斬新です😃しかもレンチン👍 ヒジキ入れ過ぎると黒になっちゃうでクスっとしてしまいました🙂確かに、食べるときの見た目、お皿も含めて大切ですね☺️

KANAさんコメントありがとうございます😊✨ ひじき=煮物でしすよね🤣🤣 子どもは煮物より、サラダ、卵、ハンバーグ(ひじき入り)の方が好むかもしれないですね😆💕 そうそう！🤣🤣黒の面積多いと見た目が〜〜😂笑 私のインスタの写真は黒多めです🙏🤣

え！あのインスタのお写真、黒多めなんですか😳？自分の美意識が揺らいでます🤣

ハハハ🤣🤣🤣 KANAさん💕　コメントくださったヘスさんも、もっとひじき多めでも良い！っておっしゃってくれていたので、私の美意識の方に難ありですね🤣🤣🤣笑

電子レンジでも出来るんですね〜❣️ 簡単レシピ助かります〜🥰 この間の、高野豆腐は、野菜炒めみたいにして作ってみました☺️

さちこさんコメントありがとうございます😊✨ レンジだと焦げないし、裏返さなくてよいので手間なしですよね😆💕 高野豆腐作って頂いたんですか😍 嬉しいです💖💖💖 ありがとうございます〜🙇‍♀️✨💕

スパニッシュオムレツ、うちの家族はあんまり好きじゃないけど😉、お弁当のおかずに良さそう！ひじきのリメイクかぁ。メモメモ✍️。インスタの鶏肉の南蛮漬けが美味しそうだったよー！作りたくなりました😉👍

カレンさん💕ありがとう〜😊✨ スパニッシュオムレツ苦手なのね🤣 粉チーズかな⁉️ インスタ見てくれてありがとう〜😍✨ 鶏むね肉がやわらかかったよ😆✨ 息子もお気に召したようでした😂笑

家族はシンプルな卵焼きがいいんだと思う。残り野菜いれてキッシュみたいにしても結局食べるの私だけ😅

そっか〜😅　卵はシンプルが良いのね！分かる気もするけど🤣🤣

. ひじきと卵！いいかも！やってみよー！

しまネコ🐈さん、ありがとう〜😊💕 最近、料理に目覚めてますね？😆😆 素敵男子👏👏👏💕 是非是非〜💖

最近ひじき良く食べます🙌‼️ インスタ見ました😊✨ 美味しそうですね❤ ちょうどひじきあるし作ってみようと思います🙆🎵

ミグモさん💕コメントありがとうございます😊✨ インスタも見て頂き嬉しいです😍‼️✨ ちょうどひじきが⁉️ それはgoodタイミング👍✨ 是非お試しください〜😊💕💕

ひじき大好きです。 ひじきの入ったレシピ嬉しいです🧡 見た目もカラフルで食欲そそりますね🥰

KUKOさん💕コメントありがとうございます😊✨ ひじきは鉄分豊富だから、女性には嬉しい食材ですよね😊💖💖💖 そうそう！色々な色が入って、色の宝石箱や〜〜💎🎁😆😆😆

しょくみ〜ん💕 新しい食材😍と思ったら ひじき🥰♥️ サムネイル ひききに…😊 ひききも好きだけど ひじきも大好きー💖 スパニッシュオムレツ😍 やってみるー♪ ありがと〜♥️✨

さんももん💕 やんだ〜！やんだ〜🤣🤣🤣 ひききって、、、何⁉️ 新食材⁉️🤣 いつも優しく教えてくれてありがとう〜😂🙏🙇‍♀️💦 気配り女子💖さんももん💕大好きだぁ〜〜💖💖💖💖💖 無事訂正出来ました🙇‍♀️🤣 レンチンでもOKだから是非〜😊💕

やんだ〜！って⁉︎🤣✨

んも！やんだ〜💖🤣

あれ〜〜、私とAimerさん、しのびさんの仙台弁コラボ聴いてね〜のがぁ〜 やんだぁ〜、BBさん、やんだぁ〜🤣 早く聴いてっちゃ〜！笑

しのぶさん、の間違えっちゃ〜🤣 やんだぁ〜🤣🤣🤣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょくみさん、どうも✨しのびです😆笑

やんだぁ〜、やんだぁ〜🤣🤣🤣 しのぶさんまで😂　おしょすい〜🤣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にんにん☝️笑

恥ずかしいこと言わないでー！って🤣

しょくみさん🤗✨ 簡単！！ インスタ見たよー！ 黒が入ると締まっていいね！🍀

BBさん💕ありがとう〜😊✨ 具沢山だからね👍✨ 栄養満点💯でしょ😆😆💕 ちょっとひじき多めだったかな🤣 ま、いっかぁ〜🤣笑

たまご最強です！献立にこまったら、このスパニッシュいいですね！男子にもお腹いっぱいなりそう♬ あと、もう一品ってときも、たまごは助かる！ 卵料理のレパートリー増やしたいなぁ～❤しょくみさんまた卵料理お願い❤おねだりおねだり

リーカ姐さん💕ありがとうございます😊✨ そうですね〜💕卵は完全栄養食だし！何と言っても安い🤣💖💖💖 色々使えますよね😆👍✨ レンジだったら、もう少し厚めにも出来ますよ😊💕 卵料理ですね〜😆了解しました〜🙇‍♀️✨