【朝配信☀️】#96栄養士しょくみ🫐ワンポイント「ブルーベリー」

. しょくみちゃん、やっと聴いていないの全部聴きましたーー😂 いつも美味しい情報をありがとうございます💕 ブルーベリー、これからがシーズンなんですねφ(．．) 子供たち、絶対喜びます💕 ブルーベリーをリッツにφ(．．) 大人はクリームチーズにワインとか、美味しそうですね🤤

ブルーベリー狩り✧٩(ˊωˋ*)و✧行ってみたいな♥️ 骨粗鬆症にも良いのですね🫐🫐

わかばさnコメントありがとうございます😊✨ ブルーベリー狩り🫐は小さくて摘みやすそうで良いですよね😊💕💕 りんごや梨狩りだと、そんなにいくつも狩れないので😆

しょくみさん🤗✨ 子供達が自分達で採ったブルーベリージャムを食べる😋🫐 口の周りにジャムを付けて！🥰 最高の景色だね！！😊💕💕💕

BBさん💕ありがとう😊✨ カワイイでしょ？😆😆💕💕 ドロボーみたい🤣🤣 お歯黒にもなってる〜🤣笑笑

ブルーベリー、目だけじゃなく骨粗鬆症にも👀　今から買います😅🌸

サクラさんコメントありがとうございます😊✨ 骨粗鬆症予防の研究結果も出ているようですね〜✨✨✨ お好みで取り入れられると良いですよね😊💖💖

しょくみさん🥰💖✨おはようございます❣️ ブルーベリー目にも骨にもいいんですね😍💓 ヨーグルトに冷凍ブルーベリーを入れて食すのがお気に入りです❣️続けまーす😆👍有益な情報をありがとうございます❤️

ゆうさん、早速コメントありがとうございます😊✨ ブルーベリーはアントシアニンが豊富なので✨✨✨🫐🫐 色々良い作用がありますね😊💕 ヨーグルトに💖合いますよね〜✨🫐 ありがとうございます🙇‍♀️✨

しょくみさん、園のブルーベリー狩り楽しそうです🤗かわいい💕 リッツにつけたら美味しそう(o^^o)

ツクシさんコメントありがとうございます😊✨ 毎日少しずつ採れるから、子どもは楽しいですよね😊　ベリーベリージャムはブルーベリー味を生かして甘さ控えめで、大人が食べても美味しいですよ😍💖💖 保育士さん達も食べたがっていました🤣

ブルーベリー✨✨美味しいですよねぇ🥰ブルーベリー狩り、私も何回か千葉でしました。そろそろ、植えようかなと思うくらいです(笑)

なおちゃん先生コメントありがとうございます😊✨ 千葉でブルーベリー狩り🫐ですか😆😆💕 イイですね〜💖💖💖 私も行ってみたいです‼️🫐🫐🫐 植えたら収穫楽しみですよね💖 私は失敗しちゃったけど🤣💦

ブルーベリー🫐骨粗鬆症にいいんですね…少し苦手なブルーベリー😅 ジャムなら、食べれそう🙌 最近手作りジャムに挑戦したばかりでした🍊

なすびさん、コメントありがとうございます！　ブルーベリー苦手でしたか😅😅 ちょっとえぐみがありますからね、、、 なすびさんの配信で、夏みかんのジャムでしたか？後でお邪魔しますね💖 夏みかんはアク抜きで手間がかかりますよね〜🙇‍♂️ 手作り出来るのは素晴らしい✨

子供たちの収穫した物で食品を作って食べてもらう。 素晴らしいですね。 生のブルーベリーは身体検査前にはもちろん、毎日の摂取では錠剤で取り入れてます。 ただ、老眼には太刀打ちできませんでした💦 北海道にはハスカップがありますよね。配信とはズレますが、ハスカップも大好きです❗️

NEOさん、コメントありがとうございます！　あぁ〜！やっぱりブルーベリーは必須ですか😅😅 パイロットは目が命ですからね🤣🤣 ほんと、神経使いますよね〜！ 北海道のハスカップ、ちょっと酸っぱくて美味しいですよね💖💖 多分、ブルーベリー同様アントシアニンやビタミンCも豊富なはずなので、目には良いと思いますよ👍💕

最近は目も大切ですが、髪の毛の存在自体が気になる年頃です🤣

🤣🤣🤣 それは如何ともし難い！笑 息子が、めちゃくちゃ髪の量が多くて、まとまらなくて本当に困る、、、と言うんですが、多い分にはなんとか出来るんだから！頭髪問題で悩んでいる人多いんだから、そういう事言うもんじゃないよ😅💦と、たしなめております🙇‍♂️😂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょくみさん、おはようございます😊✨ ブルーベリーそのまま食べると少し酸っぱいイメージです。甘いのもあるのかな？ ジャムは以前働いていたおむすび屋さんで作ってました✨ 冷凍して、それを煮詰めて砂糖と合わせて、ルバーブも入れてたかな？ でも、何にかけてたか思い出せないんです🤣笑

しのぶさん、コメントありがとうございます！　そうですね〜、酸っぱいものが多いかもしれませんね😅😅 おむすび屋さんでジャムを作っていたんですか？ しかもルバーブ入り？？オシャレですね〜💖💖 しのぶさん器用ですね😆😆💕

しょくみさん、おはようございます！🐈 ブルーベリー🫐🫐🫐 ジャムでしか食べないかもです😚😚 実が食べてみたいです☺️☺️

ともさん、コメントありがとうﾆｬﾝ🐈 日持ちしないから、ほとんどジャムですよね〜。ケーキののってたりするとテンション上がります！！ ともさん家の方ではブルベリー狩りやってないのかな？フレッシュのは、甘酸っぱくて美味しいですよ〜💖

きよかぁさん😊 今日はブルーベリー✨😄 ブルーベリーは目👀のイメージが強かったですが、骨粗鬆症にも良いのですね❗✨冷蔵庫にブルーベリージャムがあった❗よし、食べよう😋

きよかぁさん、コメントありがとうございます❤️ 冷蔵庫にブルーベリージャムが！！　それはグッドタイミング💕 骨粗鬆症予防は必須ですからね〜😂😂

おはよございます!先程収録で、パーソナリティ栄養満点VOICEのとか、許可無く名前をだした事お詫び申しあげます。 所でBlueberryの話しですねぇ。Blueberryは、あまり、食べるとかは、ないですかね?私達、パンケーキの飾りや。Xmas時に鴨などソースにしたり。デザートのソースに使うぐらいですかね!どんなBlueberryでも目に良いのでしょうか!何時もありがとうございます。先程失礼致しました🥺

カールさん💕 いえいえ、全然〜OKでございます😊👌✨💕 逆にリクエストにお応え頂き感謝です🙇‍♀️💕 パンケーキやクリスマスの鴨のソース⁉️⁉️😆😆😆💖💖💖 もう聴いているだけでテンション上がります〜😍✨ そんな豪華な食事が頂けるんですか⁉️ ちなみに私は鴨&ブルーベリーソース🫐大好物です😍😍✨ カールさんに作って欲しい〜〜😆🙏💕

ブルーベリー、目にいいというので時々買うけど、なかなか高いのでたまにです😅 ジャムを買う時はプリザーブのブルーベリージャムを選ぶけど、ジャムでも目には良いのかな。 いつもいろんな方面から食事に関することを知れて、本当に助かってます✨

かめっぽさん💕ありがとう〜😊✨ ブルーベリー🫐確かにお高いですよね🤣🤣🤣 フレッシュのは美味しいけど、なかなか手が出ない😂　ブルーベリーの木育てたけど、上手く実がなりませんでした😭 ジャムでも効果はあると思いますよ👍✨ こちらこそ、いつもありがとうございます🙇‍♀️✨

おはようございますしょくみさん☺️地下鉄の中で日課のように朝配信きいてます。 ブルーベリー狩り、楽しいですよね🤗欲張ってやたら巨大なやつばかり狙っちゃいます🙄 ちなみに、私はジャムとコンポートとコンフィチュールの違いがわかっていません😅 ではいってきまーす☺️

KANAさんコメントありがとうございます😊✨ 日課のようにだなんて😍😍😍 なんと嬉しいお言葉〜😆💕💕💕 ありがとうございます🙇‍♀️✨ ブルーベリーは粒が大きい方が甘いみたいですよ👍✨ ジャム、コンポート、コンフィチュール🤣🤣🤣 私も以前に聞かれて答えられませんでしたぁ〜😅💦 ざっくり言うと、コンポートは果物の形を崩さない、アルコールを入れる、砂糖量が1番少なくので早めに食べる。 コンフィチュールはジャムより砂糖が少なく、サラリとしたもの。 ジャムはゼリー状になっていて、規格では糖度40度以上のものをジャムと定義されている。 と、ホテルオークラのパティシエの方が解説されていました😆🙇‍♀️✨

え😳ということは私のつくるジャムはコンフィチュールなのかも❗️そんな洒落たネーミングのものだったとは…明日からコンフィチュ〜ルです👩‍🍳といって出すことにします😎 ハマチ→めじろ→ブリ的なものね🤔と適当に思ってました😅教えていただきありがとうございます😊😊

KANAさん、そういう事ですね~☺️ 手作りのコンフィチュールでございます〜！　と、ご主人に出してあげてください💕

ちょうどイチゴで簡単なジャム作ったとこでした〜🍓目は常に疲れてるからブルーベリー食べなきゃ😊✨果糖のお話楽しみです！

カレンさん💕ありがとう〜😊✨ やっぱり手作りジャムは美味しいよね〜😍✨✨ 目は常に疲労してるよね💦💦💦 私もケアしないとなぁ🤣 果糖、気になりますよね😆　ちょっと専門的な話になっちゃうんだけどね🤣

　 しょくみさん✨🕊✨ おはようございます☀️ 素敵な幼稚園ですね💓💓💓 おやつに〜〜🥰💕🥰　アントシアニンが、目に良いというので、パソコン作業だらけ対策に、積極的にとるようにしてぃす🤗✨✨

showkaさんコメントありがとうございます😊✨ 今までは、そう言った食育をやっていたんですが、給食が委託業者に変わったので今年度からはどうかなぁ、、、と残念な気持ちですが😂 showkaさんもパソコン作業が主ですか😂 目が疲れますよね〜🤣🤣🤣 昨夜は仰せの通りの時間に願い事を紙に書いてみました😊😆🙏✨

おはようございます🎵 ブルーベリージャムは美味しいですよね‪😊‬ ジャムを手作りで作ってるのを見ると、「砂糖こんなに入れるの‪😲‬」てビックリします‼️

ハムさんコメントありがとうございます😊✨ スゴイ‼️ジャムを手作りされた事あるんですね〜👏👏👏 確かに💦　日持ちさせるには砂糖の量が必要なんですよね🤣🤣 見ちゃうとビックリですよね😂

おはようございます☀️🙋‍♀️❗ブルーベリー狩りってあるんだ😀😀私も今年は行ってみるかな❤️　　ジャムを自分で作れば、甘さも調整できるもんね。

シェヘラさん💕ありがとう〜😊✨ ウチの方は田舎だからね〜🤣🤣🤣 農園みたいのがあるんです😆 甘さ調整出来るの良いですよね💖 水分量も、かためよりソース系のダラっとしたのが好きです😊💖💖💖

私もダラリ好き🍀😌🍀

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おはようございまーす！ そーかー冷凍して、集めてジャムにする、いただきま〜す！今、いちごと言っても、小さなイチゴで、大きさが、木苺よりも小さい苗をもらい、今、花が咲いてます、香りは凄く、原種に近いものだと思います、 鳥さん食べられないよう、ネットはって、冷凍してジャムにまねしてやりま〜す！！

すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ いちご🍓栽培するっておっしゃってましたよね😊✨ 実がなると嬉しいですよね💖🍓 少しずつしか収穫出来ないし、取っておくと傷んでしまうのでジャムにするなら冷凍しておくのが良いですよね👍✨