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【朝配信☀️】#97栄養士しょくみ🌞ワンポイント「みょうが」

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朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から1つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します! 今日の食材は【みょうが】 ✅みょうがの卵とじ(インスタ)👇 https://www.instagram.com/p/CE3mSq5JIne/?utm_medium=copy_link 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #みょうが #血行促進 #みょうがの卵とじ
2021年5月27日
コメント(63)
しみます@がんばらナース 
昨日朝にタイトルだけを見ていたのですが、仕事帰りに買い物に行った時にミョウガと目があったので買ってきました。ぜひ作ってみたいと思います☺️
2021年5月29日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
しみますさんコメントありがとうございます😊✨ みょうがと目が合っちゃったんですね🤣🤣 素敵な表現😆💖💖💖 しみますさんに選ばれしみょうがは、きっと美味しく変身するでしょう‼️✨✨💕
2021年5月29日
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なすび🐣
みょうがの卵とじ、美味しそう〜☺️🙌 みょうが好きなので、作ってみます💕
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
なすびさんコメントありがとうございます😊✨ みょうがお好きですか?😍😍 暑い時はシャキッとして良いですよね〜😆👍✨ 卵とじ、超簡単なので良かったら是非〜😊💕
2021年5月28日
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わかば🍀🌿
みょうがの卵とじ🙌作ったことないので作ってみたいなぁ💕 薬味に使用することが多いから。新鮮です🥰 レシピが増えるのは嬉しい♥️ インスタ行ってきます🚙=꒱‧*
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
わかばさんコメントありがとうございます😊✨ インスタにもコメント頂き、超ウルトラスーパー嬉しいです😍😍💖💖💖✨✨ 良かったらお試しくださいませ〜🙇‍♀️💕
2021年5月28日
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ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
みょうが大好きです😍💖 薬味以外の食べ方があるんですね✨ 卵とじもみてみますね🥰👍
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうさんコメントありがとうございます😊✨ 卵とじもなかなかイケますよ😆👍✨ 卵🥚でとじるのでマイルドになります😊💕💕 インスタありがとうございます🙇‍♀️✨
2021年5月28日
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ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
しょくみさん😆💖みました😍👍 とてもわかりやすくて簡単❣️ 美味しそう🥰 ありがとうございました😆💓✨
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうさん💕早速!✨✨ ありがとうございます〜😍✨ みょうが切って麺つゆで煮て卵入れるだけ〜🤣🤣🤣 こちらこそありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年5月28日
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Hyesu(ヘス)
しょくみさん✨ みょうが私も花を咲かせてしまったことありますよー😭 ぶっかけうどんに添えて食べる事が多いですが、しょくみさんがおっしゃっていた調理法も興味が湧きました🎶
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ヘスさんコメントありがとうございます😊✨ あ〜🤣🤣ヘスさんも〜〜😆‼️ うっかりすると、やっちゃいますよね〜🤣🤣🤣 お仲間😊💖💖 ご参考になれば嬉しいです🙇‍♀️💕
2021年5月28日
NEO
カットする方向で食感が変わるのですね!知らないことばかりです😅
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
NEOさんコメントありがとうございます😊✨ 勉強熱心なNEOさん💖 KANAさんにイジられてますね😆💕💕
2021年5月28日
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NEO
火を付けたのは、しょくみさんでないかーーーーーぃ🤣
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
えっ???😄
2021年5月28日
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KUKO
香りもの大好きです、みょうがの卵焼き、美味しそうですね🧡 昨日、きな粉のプリンを作ったら下にきな粉が溜まった様になってしまいました💦 混ぜかたが足りなかったのかな?🥲
2021年5月28日
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KUKOさんコメントありがとうございます😊✨ 香りもの✨✨✨ 私も大好きです😍✨減塩効果もありますからね〜👍✨ きな粉プリン🍮作って頂いたんですか😍 ありがとうございます〜🙇‍♀️💕 下にきな粉たまっちゃいましたか🤣 それもまたカラメル代わりでOK😆👌💕
2021年5月28日
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けんた(SPP)
みょうが! 好きなんだけど、最近食べてないなあ😺
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
けんたさんコメントありがとうございます😊✨ みょうがお好きですか😊✨ 薬味でお酒が進んじゃうといけませんからね〜🍺🤣🤣
2021年5月28日
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すなつぶ
おはようございまーす! おそば、うどんやくみしかつかったことなかったので、あまずつけ!根生姜の作り方かなぁ?!しょくみさん、う〜、ん🎵🍶また、お酒がすすむ〜ん🍺🍻😋🎵🎵
2021年5月28日
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すなつぶさんコメントありがとうございます😊✨ 甘酢漬け💖そうです!生姜と同じ要領です😊💕 暑くなってくると酸味の効いたものはサッパリして良いですよね😊💕💕
2021年5月28日
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とも🥐日本一周中in高知県
しょくみさん、おはようございます!🐈 みょうが、、しょうが、、、あれれ?笑 みょうが、あんまり食べたことないかもです😅😅😅
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ともさん、コメントありがとうニャン🐈 あら⁉️ みょうが?しょうが?🤣 茗荷、生姜、、、別のものですよ〜🤣🤣🤣笑
2021年5月28日
かめっぽ
みょうがは切る方向で食感が違うのね。そういえばいつも繊維を断つように切ってるかも。 香りがたつので積極的にいろんな料理に使っていきたいです。卵焼きも美味しそう✨
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさん💕ありがとう〜😊✨ かめっぽさんは薬味はハーブを上手に使いこなしてますよね〜😍✨✨✨ 何より、家庭で収穫出来るのが良いです😆‼️👍✨
2021年5月28日
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KANA
しょくみさん😊今日も🚇の中から失礼します😎 切り方でそんな違いが。指先に収まる方向で適当に切ってました😅次は考えて切ってみます💡 みょうがもそうなんですが、スーパーに並ぶ、あの小洒落たハーブの面目、全然取り入れることができません😂香草は難しい😂 今日は良い天気ですが暑くなったら嫌(ナゴヤの夏は死にます😢)だなぁと思いつつ、昼はみょうがでさっぱりしたいと思います。では〜👋
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
KANAさんコメントありがとうございます😊✨ 出勤中にお耳をお借りできて光栄です😍✨ 小洒落たハーブ類ね🤣🤣🤣 ちなみにNEOさんは、勝手に?小洒落感出して失敗しましたね!笑🤣🤣 (あ、NEOさんごめん🙏🤣) KANAさんはナゴヤですか〜😊 半端ない暑さなんですね💦💦 さっぱり薬味で涼を取ってくださいね〜😊✨
2021年5月28日
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KANA
どんな小洒落感が存じませんが、さすがNEO👨‍✈️改めNEO😂オトコギを感じます😎私もオンナギ、出したいと思います😎 夏に名古屋でアスファルトの上を歩くのはちょっとした修行です😫
2021年5月28日
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KANA
”NEO👨‍✈️あらためNEO料理長″でした。呼び捨てになっちゃいましてごめんなさいNEOさん🙏💦
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
KANAさん💕NEOさんの#74アスパラの肉巻きに学ぶ、、、を是非聴いてみてください🤣 小洒落感出したNEOさんが、とってもオモシロイです!😆💖
2021年5月28日
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KANA
ああ❗️あの直感で挑んだ伝説のアスパラとお肉バラバラ事件ですね😂 一流の方は”直感力”が強いと聞きますので、きっとNEOさんもそうなんだということで😉 お二人のコラボ炒飯、楽しみにしてます😊
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
伝説の‼️🤣🤣🤣 KANAさんのコメント力に脱帽😆✨ NEOさんも、さぞお喜びでしょう😊💕 伝説の⁉️パラパラ炒飯、お楽しみに〜😆✨
2021年5月28日
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NEO
ちょっと、ちょっと〜😆 本人のいないところで、盛り上がらないでくれる〜🤣 日曜日のチャーハンLIVE以降、『料理界の貴公子NEO』って、呼んでください。
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
料理界の貴公子NEO✨✨日曜日君臨😆💞💞乞うご期待‼️👍✨
2021年5月28日
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KANA
伝説の貴公子、降臨!まっ…眩しい✨ しょくみさん、いけません。 私達、頭が高いですわ🙇‍♀️ ・・・すみません、いつもの調教ノリで遊びすぎました🙏😅 LIVE kitchen、頑張ってください💪新しい伝説、期待してます😉
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
NEO様✨✨✨ははぁ〜〜🙇‍♀️🙇‍♀️💕🤣
2021年5月28日
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りゅか
しょくみさん✨ みょうがの基本すら知りませんでした😅💦 お花が咲くなんて、ふむふむ✨今日も勉強になりました🌟✨
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
りゅかさんコメントありがとうございます😊✨ いやいや、みょうが情報は結構マニアックだと思います🤣🤣🤣 実は私、やっちゃった事あります💦 冷蔵庫に放置してたら、花らしきものが咲いて🤣 案の定、中はスカスカになってました〜😂 養分全部取られちゃったんでしょうね〜😭
2021年5月28日
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かとまゆ☘️元保健室の先生×お片づけ
しょくみさん、みょうがの切る方向によってお料理を変えるんですね〜😳 ありがとうございます💕
2021年5月27日
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かとまゆさんコメントありがとうございます😊✨ そうなんですよね〜😊 みょうがって、少しゴワゴワ?してますからね😆 繊維を断ち切るように切ると細かくなるので、豆腐の薬味には邪魔になりませんね😊👍✨
2021年5月28日
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シェヘラザード
おはようございます☀️🙋‍♀️❗しょくみん。大好きなミョウガ🤗 ねぇねぇ、昔さミョウガ食べ過ぎると馬鹿になるって東北の田舎では言われていたけど、根拠ないよぬ😀😀
2021年5月27日
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シェヘラさん💕ありがとう〜😊✨ みょうが大好きですか😍 私もです〜💕💕💕 そうそう!よくぞ聞いてくださいました😆😆 みょうが食べるとバカになる💦っていわれましたよね〜😱😭 その事も言おうと思って忘れました🤣🤣 根拠なく迷信?のようですよ〜🤣笑
2021年5月28日
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シェヘラザード
そっかゎ😀😀
2021年5月28日
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カレン🍇
みょうが!そうめんとかお蕎麦の薬味で活躍しますが卵とじ??うちの家族的にはダメそう🤣甘酢漬作ろうかなぁ✨👍
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カレンさん💕ありがとう〜😊✨ そっかぁ〜!卵はシンプルなのが好きなんだもんね🤣🤣🤣 甘酢漬けは酸と反応してキレイなピンク色になるからオススメです😊💖💖💕
2021年5月28日
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かおたん@心すっぴんカウンセラー
  しょくみさん♡とっても興味深い配信💖 旬の食材や毎日の献立、悩んじゃうので嬉しいです💓 よろしくお願いします🥰
2021年5月27日
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カオリさんコメントありがとうございます😊✨ お役に立てれば嬉しいです😍✨ よろしくお願いします〜🙇‍♀️✨💕
2021年5月28日
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まるげんチャンネル5月3日長野県カラオケ喫茶ひまわり会
おはよんだに(笑)やっちゃいました今までのアイコん消えてしまいました 改めてよろしくだにー(笑) みょうがいい感じだにー(笑)情報ありがとうございます
2021年5月27日
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まるげんさん💕メイメイさんのLIVEアーカイブでさっき知りました🤣 やっちゃいましたね〜🤣😭😭😭 まるげんさんの名を語る怪しいチャンネルかと思っちゃいました〜笑 よろしくお願いしますだに〜🙇‍♀️💕
2021年5月27日
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まるげんチャンネル5月3日長野県カラオケ喫茶ひまわり会
(笑)(笑)よろしくおねがいします
2021年5月27日
いいね 1
かーる燐@カ~ルフレンド🦢✨
おはよございます。みょうがですねぇ!少し苦手ですねぇ。パークチーも苦手です!ありがとうございました💐😍😍🙋
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
え〜〜〜😂😂💦 カールさん絶対好きだと思ったぁ‼️🤣🤣🤣
2021年5月27日
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かーる燐@カ~ルフレンド🦢✨
私は、⭕⭕⭕みが大好き💕💕💕💕💕💕💕です。
2021年5月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ムムム?🌕夢夢夢💖🤣 私もカー⭕️が大好きです💕💕💕💕💕
2021年5月28日
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かーる燐@カ~ルフレンド🦢✨
なんで〜。いっちゃった😭😭😭😭😭
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
あれ〜〜🤣🤣🤣🤣🤣
2021年5月27日
いいね 1
かーる燐@カ~ルフレンド🦢✨
おはよございます!栄養来ました!満点VOICEのしよくみんさん😍😍😍😍😍😍😍😍😍
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カールさ〜〜ん😍😍😍😍😍
2021年5月27日
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Aimer (エメ)💕
おはようございます😊 みょうが、美味しいですね♪ これから夏場にかけて、職場の冷房対策が毎年の悩みです。今年はみょうが食べて体の中から、気をつけよう。ありがとうございます😊
2021年5月27日
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Aimerさんおはようございます☀ みょうが✨そうめんや冷奴に‼️ 夏って感じですよね〜☀️☀️☀️ ありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年5月27日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ みょうがの卵とじ⁉︎ 薬味以下にも使えるんだね??🤩
2021年5月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさんおはよう〜☀️ そうそう!美味しいよ〜💖 超簡単だし!インスタ見てみて😊💕💕
2021年5月27日
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