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『こころに守りを入れる•生活の中に変わらないルーティーンを取り入れる』
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８回目『生活の中に変わらないルーティーンを取り入れる』
日常生活の中の決まったリズムや習慣がこころの守りになっている。そのことを意識しながら、更に心地よい習慣を取り入れることで、心の守りはどんどん強化される。
#シンママ
#こころの守り
#習慣
2021年6月12日
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