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#37 お酒が飲めない私が、梅酒にハマったワケ

おっはよーみんな元気？くりちゃんだよ。わー久しぶりの更新だ。日本にいながら時差7時間生活、1ケ月経ちました。例年この時期は海外出張です。コロナ自粛で今年はオンライン対応してます。加えて論文制作が重なる。（笑）日本にいるからこそ、日本時間での生活と時差生活は目まぐるしい‼︎体調管理に気が抜けません。そこに梅仕事シーズンですよ。睡眠コントロールに打って付けの薬酒。梅酒を解禁！色々、アレンジして嗜んでいます。(*´罒`*)ふふふふ (๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪ \スポーツを応援したい人のミカタ/ 体調管理のコツや、おうちごはんレシピをブログで発信中！その他、最新ニュース、SNS一覧は公式LINEにてお届けしてます。 https://lin.ee/5uhtHlq ※LINEに移動します。 #くりきみゆき健康ラボ　 #スポーツ　 #梅酒　

2021年6月16日

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くりきみゆき健康ラボ

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたい。環境変化における体調変動の要因構造分析と評価の専門家。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている、くりきみゆき健康ラボの公式チャンネルです。このラジオ配信では、私が今まで仕事経験の中から学んだことや気付き。そこから私が普段、意識していることをお伝えします。ちなみにフリートークが、苦手です。笑ゆる〜く私自身の、喋りの練習も兼ねてます。何ごとも挑戦！練習あるのみですよね！継続していれば、上手くなるはず…。苦手意識を手放すのが第一の目標です。 ٩(Ü*)۶ 配信日▶︎毎週火曜日 •*¨*•.¸¸♪ ブログではスポーツを応援したい人のミカタとなり、体調管理のコツや、おうちごはんレシピを発信中です(*´罒`*) https://kurikimiyuki.com/all_post ※公式webサイト内・ブログに移動します。