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RD的。働き方〜運動不足解消のはじめ方〜
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こんにちは。編集長のM子です。
前回、テレワーク中心の働き方の中で、編集部の運動不足が深刻化しているのでは・・という話をして参りました。
仕事中は本当に地蔵のように座りっぱなしのM子＆タマ子。
決して運動が苦手という訳ではないのですが、”継続することができない”のです。何でもカタチから入りたがるところも共通点で、共に挫折した運動器具やら着なくなったウェアやら・・・そんな話であればいくらでも！！ですが、今回は日常の隙間時間に上手に「体を動かす」を取り入れて習慣化させているコンサルタントSさんに運動不足解消のはじめ方について色々と話を聞いてみました。
テレワーク中心で運動不足を感じている方、運動苦手だけど体を動かしたい方の参考になるような、「こんなことでいいんだ」「それ知ってる（けどやってない・・）」といった、運動不足解消のはじめの一歩に取り入れやすいことをいくつか紹介しておりますので、詳しくはぜひご視聴くださいませ。
#テレワーク #運動不足 #運動不足解消 #転職エージェント #転職 #人材紹介 #働き方 #働き方改革 #リモートワーク #RDサポート
2021年6月22日
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