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アスリートが暑熱順化について知っておくべきこと
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6月に入り、暑い日も出てきましたね。
徐々に夏が近づいている感じがします。
アスリートの皆さんは夏に向けてこの時期から始めなければならないことがあります。
それは何でしょうか？
答えは、「暑熱順化」です。
今回は皆さんが知っておくべき暑熱順化について簡単にお話します。
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スポーツの怪我や健康についてアスレティックトレーナー（ATC）の藤橋正幸がお話します。現在、市ヶ谷でパフォーマンスインテグレーションを経営し、施術とリハビリのセッションをしています。アメリカで17年間アスレティックトレーナーとしてNCAAディビジョンIの大学やクリニックで仕事をしました。
2021年6月17日
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