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#38 熱中症になりやすい条件が揃った日

今年も、手作りあずきバーの時期到来！小豆たっぷり喉ごしスッキリ！砂糖を使わずに作る、甘さ控えめの発酵アイスが我が家の定番です。今日は一見、涼しくて過ごしやすそうですね。しかし、まさか！の油断しがちな熱中症にかかりやすい、条件が揃った日です。11時〜15時に運動や料理をする方には厳重警戒して頂きたいポイントをお話しをします。 (๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪ \スポーツを応援したい人のミカタ/ 体調管理のコツや、おうちごはんレシピをブログで発信中！その他、最新ニュース、SNS一覧は公式LINEにてお届けしてます。 https://lin.ee/5uhtHlq ※LINEに移動します。 #くりきみゆき健康ラボ　 #スポーツ　 #熱中症　

2021年6月24日

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くりきみゆき健康ラボ

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたい。環境変化における体調変動の要因構造分析と評価の専門家。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている、くりきみゆき健康ラボの公式チャンネルです。このラジオ配信では、私が今まで仕事経験の中から学んだことや気付き。そこから私が普段、意識していることをお伝えします。ちなみにフリートークが、苦手です。笑ゆる〜く私自身の、喋りの練習も兼ねてます。何ごとも挑戦！練習あるのみですよね！継続していれば、上手くなるはず…。苦手意識を手放すのが第一の目標です。 ٩(Ü*)۶ 配信日▶︎毎週火曜日 •*¨*•.¸¸♪ ブログではスポーツを応援したい人のミカタとなり、体調管理のコツや、おうちごはんレシピを発信中です(*´罒`*) https://kurikimiyuki.com/all_post ※公式webサイト内・ブログに移動します。