【お知恵ください！】料理、どうしよう？　7/4

小松菜を1分ほどチンして、塩昆布と混ぜ混ぜした小鉢をよくつくります✨✨

おみやげさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさんの頑張りに、まずは👏👏👏👏👏です😊 副菜のヒントですが、例えば、お弁当のおかずにもなるようなものから、作りやすそうなものを選ぶというのは、いかがでしょうか？ こういうのって、作りおきできると思うので、その都度、考えるより、楽なんじゃないかな？って思います。 具体的な内容でなくて、申し訳ありませんが、何かのヒントになれば、嬉しいです🍀 頑張って下さ～い🎵

ぐりちゃん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

サムネ、可愛い💕😍ちょこん❤️ お料理、なかなかやりますねー💕 私よりちゃんとされているかも笑😊🌸

コメント前回のがかぶってしまいました😅

サクラさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

今晩は🌙*ﾟ 先月1週間娘の出産のため、孫婿のご飯作りましたが、一番人気だったのが、ほうれん草の胡麻和えでした💦💦💦いろいろ作ったのになぁ（笑）

Aimerさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムちゃ〜ん、こんばんは〜🌇 お料理、頑張ってますね〜💖👏 とっても簡単な事を書きますね💖 お野菜全般は、とにかく下茹でしておくの。 味付けはしない。 下茹でしたお野菜は、それぞれ、タッパーに入れておいて、ほうれん草だったら、カットしてからタッパーに入れておく。そのままだったら、鰹節かけて一品すぐに出来上がり‼️ お味噌汁にも、パッと入れられる‼️ もやしも下茹でだけしておけば、適量を使って、ナムルや、小ハムちゃん用にラーメンにパッと入れたり、何より時短になります🚩👏 にんじんや、じゃがいもが、何より最強です😍 カットして、とにかく下茹でして、タッパー保存。 後で、適量をチンしてケチャップや塩胡椒など、お好みでまたまた一品になります🚩 ポテトはお子ちゃまに最強です。 冷めたままなら、にんじんと混ぜて、ポテサラで一品🚩 長々とごめんちゃい🙏💖

もりきむさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさん💕こんばんわ🎵 お料理ですね💡 素材の味を♥️食べる😋枝豆😍は🌷のお薦めです(* ´ ▽ ` *)ﾉ お魚の鯛が🤗♥️母乳に良いと聞いたことがあります🎵

チューリップさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさん、こんにちは🍀 具だくさんの汁物をお願いします✨ 薄味のスープをたくさん作って、ちょっとずつ味変（味噌汁・ミネストローネ・コンソメスープ等）すれば飽きずに美味しく食べられるかと思います🍀 がんばってください🍲♪

もかさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさん🤗 タイトル見て 「あっ！あれにしよっかな😚 あっ、あっちの方が簡単レシピかな…😋」などと考えながら配信がスタートいたしましたら ひじきを作られる！！👏🏻✨ まったく心配ないじゃないですかー。 んもー！素晴らしいパパさんです💕 ひじき煮で卵焼きしたり ひじき煮とアボカド🥑をマヨネーズであえて（大人はクリチ入れても👌）よく食べます😊 同じものを同じものに見せない 手抜き料理大好き😍 甘辛モノ（副菜の）は大抵、卵でとじると美味しくなるので、翌日は だいたい🥚登場で姿を変えます☺️ 本当ハムさん、ステキです✨✨✨

さんももさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

すごい！私なんかよりずっとキチンとした献立！ 私なら後は納豆とか玉子豆腐、冷奴、温泉卵。 やみつき系のキュウリとかモヤシ。 ベビーチーズを手渡すこともあります🤣 …さすがに恥ずかしくなってきたのでこの辺で😅

ひなちママ✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさん、こんにちはー！🐈 料理に気をつけるハムパパさん、素敵です〜！！✨✨ 私も最近、食生活には気をつけているので、皆さんのコメント欄参考にします、、、笑

ともさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

こんにちわ✨ ハムさん凄い✨私そこまで考えてないな😅ひじき作れるあたりもすごいわぁ👀✨ うちは、なんでも胡麻和えが多いかもｗあとは、ナムルとかｗレシピ調べると意外と簡単ですよ🤭✨調味料だよりな私は寿司酢とすき焼きのタレと麺つゆがあればなんとかなるって感じです✨頑張って💪✨

のんさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

私はただいま、かぼちゃを横目に、①いつもの煮物を圧力鍋で作るか、②スライスして焼いたあと、ナッツのくだいたのをマヨネーズなどで和えてかけるという初レシピに挑戦するか…考え中です♪♪

結局、いつもの煮物にしました。根菜類や芋の煮物は、一気にできておすすめです😊 （かぼちゃは煮崩れてしまうので、ガス火の圧力鍋でなく電気圧力鍋のほうで作っています。）

街のかかりつけ医さん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ありがとうございます😊

ハムさん、ワンオペお疲れさまです😊✨私よりしっかりお料理してるー😳💦💦💦4人になるとさらに大変かとは思いますが、素敵なイクメンパパさん頑張ってくださいねっ😊❣️アドバイスじゃなくて失礼しましたー🙏💦

かおりんりんさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

　 日本食の副菜は地味なのに、なにと寂しいですよね〜かぼちゃの煮物など🎃いかがでしょうか😊💖頑張ってね〜

やすよんさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

こんにちは♪ 料理の構成が凄くしっかりしてますね😳 僕は適当にしか作れないので 参考にはならないかと💦 しっかりと家事の方もこなせて 素敵な旦那様ですね✨

蒼月さん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさん😊 素敵なパパ！応援してます！ そして、ここにコメントされていらっしゃる方のご意見がとっても勉強になります✨ 私…メニューの組み立てが苦手なのでみなさん…素敵👏👏👏 学ばせていただき、ありがたやです。 お味噌汁、大好きです✨ 今の季節だと、副菜にきゅうりとわかめの酢の物とかあると暑い日にサッパリ食べられたりするのかなぁ。 オクラも季節なので、お味噌汁にしたりおひたしにしたり、お肉と炒めたり色々使える季節野菜だと思います😊 あとは、主菜副菜とかではないのですが、えのき、しめじ、しいたけなどを混ぜてキノコミックスを作って冷凍しておいて、お味噌汁の具が思いつかない時にぽいっといれたり、お肉やお野菜をやいた付け合わせに炒めたりします。 きのこは冷凍すると味も濃くなるようです！

シンシアさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

🌟 ハムさん なんてステキなパパ！そして夫さま！ うちは産後は、夫に料理は頼れないとふんで、セブンミール頼みまくりでした🤣 副菜ですが、わが家はカボチャの煮物とか、里芋の煮っころがしとかよく作っています。 あと時期がちょっと違うかもですが、キノコを佃煮風にしたりとか。 ちなみにこれら全部、鍋に具と調味料入れたら放っとけばいいやつばかりなので楽です(笑) お味噌汁はうちはよく豚汁です。お肉入れなくても、ごぼうとかこんにゃくとかなんでも受け入れてくれる豚汁は最強です。 サラダはうちはもうきゅうり切ってミニトマト添えるだけとか、ベビーリーフ買ってきて洗って出すだけとか、もうそんな感じです😅 私がよく参考にしてるのは「山本ゆり」さんのレシピです。家にある食材がたとえば大根だったら、「大根　山本ゆり」でまずググります(笑) 簡単でとってもおいしい料理ばかりなので、私は山本ゆりさんがいないと生きていけません😂 お子様と向き合う時間のほうが大切なので、手抜きがんばってくださいね💕

なんてんさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

料理もしてくれるなんて素敵な旦那さん☺️☺️☺️心強いでしょうね！ うんうん。皆さん言ってるように具だくさん味噌汁いいかも。

あかりさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

イクメンハムさん　おつかれさまです♨️ 汁物→具沢山根菜けんちん汁はいかがでしょう💕一品で効率よくバランス摂ってく作戦👍 ママにとっても和食がいいですよね😍

たまチャン✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

ハムさんの作った料理はやさしい味がしそう😊食べてみたいです！母乳には味噌汁‼️最強アイテムなので是非具沢山でお願いします。味噌汁が具沢山なら副菜はいらないと思っている手抜き主婦からでした😅

まきこ先生✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨

おはようございます☀ んー悩ましいですね😅 わたしは面倒くさがり屋なので、 レンコンも人参もキンピラに しちゃうかもです。 ひき肉があれば ちょっと頑張って レンコンがはさみ揚げとか 作るかも(^^) あ、肉じゃが作ると ２日目が美味しいかもですね^ ^☺️

こーりーさん✨ 素晴らしいコメントありがとうございます！ 「ナウシカレクイエム」回で声でコメントお返しさせていただきました✨