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#186 2日間で4キロ減。不摂生でヤバいと思った僕がダイエットとして取り組んだ

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先日「ストレスでお酒に逃げがちだった僕が定期的にやっていること」という発信をさせてもらって、7月2日の時点で69キロだった体重にヤバいと思い、短期集中のダイエットを決意しました。 極端な生活の切り替えをする僕なので、いきなりそんなことは無理だよと思う方もいらっしゃると思いますが、こういう生活に切り替えたら結果こうなるよってことを共有出来たらと思います。 ということで今回は、2日間で4キロ減。不摂生でヤバいと思った僕がダイエットとして取り組んだこと、についてお話ししたいと思います。 #継続は力なり #フリーランス #デザイナー #クリエイター #努力 #継続 #夢 #毎日投稿 #毎日更新 #ブログ #リモート
2021年7月5日
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