#714「理想の自分像」を手放した方が過ごしやすい時もある

只今、絶好調の私。高尾先生のお話もスイスイ頭の中に入ってきます(^^) そんな私ですが、20年〜10年前くらいのおよそ１０年間物凄く鬱々とした毎日を生きていました。 今の私からあの頃の私へ伝えたい事は､､､､｡よく考えますが。 今日のリアルボイスを聴いて、あの頃の私を丸ごとokって思えるようになりました。 先生！いつもありがとう😊ございます🤗

どうしても。心配で、たくさんのものを持とうとしてしまう。使いもしないものを準備して、結果、どこにあるっけ？と、結果使わないでも、そこにあったもので対処してみたり。 必要なものはそんなにないんですよね。 でも、どうしても、私のカバンは重くなります。焦らず、少しづつ絞っていけるように、また、話を聞いて思うのでした。

先日、主人に自分が不安に思っていることを質問しました。 「モノを溜め込んでいるあなたのお父さんに何かあった時、あなたは自分のお仕事があるからと、わたしに全てのモノの整理をさせようと思っていますか？」と。 はじめて自分の不安を当事者にきいてみたのです。すると、「あれは素人には無理だから、業者さんにお願いしようと思っているよ」とのことでした。 その答えをもらって、少しホッとしたように思いましたが、時間の経過と共に、「でも、お父さんは今の状況でいいのだろうか。」と、結局は堂々巡りでした。 こういう状況も、本人が良ければいいのだろうかと考えたり。 だったら、もっと早くやればいいではないかと考えたり。 このループから抜け出すには、どこかしらを手放すことが大事なのですね。 わたしもやり過ぎる（もしくは抑え過ぎる）ひとなのだな、と感じました。 もう少し気楽になれたらとも思いますが、そういう状態のひとが近くにいると思うと、落ち着かないものです。 冷静に考えれば考えるほど耐えられないです😅 だったら、どれかの気持ちを手放すと良さそうですね💦💦 ありがとうございました😭

私も、まるで自分のことのようだと思いながら聞かせて頂きました。同僚から「◯◯さんは手を抜くくらいで丁度良いんだよ😊」と声をかけてもらったのを思い出しました。早速今から家事を頑張りすぎないで、ラク～に過ごしてみます✨　レター書いて下さった方、高尾先生、貴重なお話ありがとうございました(^^)

途中で送ってしまいましたm(__)m やれる時期が来たら、頑張れば良いと思うと、今は周りに甘えて良いよね、お世話になった方々にはお返しできる時期が来たら、思いっきりお返ししようって、前向きに人に甘えられました。やっぱり自分を大切にできるのは、自分しかいませんからね。

私も潰れそうになるまで無理をしてしまうタイプです。 そんな時、『今は、（自己犠牲にして）頑張る時ではない、またできる時期がくる』と、コントロールするようにしてみたら、とても楽でした。やれる時期が来たら、その時頑張れば良い

聴いていてまるで自分のことのよう、と驚きました。 私もメンタル不調からつい最近復職したばかりです。 これからはいい意味で「適当」を心がけます。周りへの感謝も忘れず、自分を大事にしていきます。

私も頑張り過ぎのタイプです。 共感致します。 私は精神科にも通院しています。 第一に、自分を大事にして！ 頑張っても、仕事の代役はいくらでもいます。 高尾先生のアドバイス、身につまされます。 頑張っても、残るのは自己満足のみだと思います。 粛々と倦まず弛まずです。 手を抜くことは、スキルだと取り込んでお仕事に望んでいます。 サボりもありです。 頑張り過ぎは注意信号です。 ほどほどを、学ばなくてはと 私も、実践中です。 生きることを深く考えると ほどほど、中庸が私の目指す 生き方です。 自分を大切する事は1番に考える 思考回路にする。 私も戸惑いながもやってます。 楽ですよー。

途中でした😱 新しい仕事をはじめたばかりです。 楽しく長く仕事をしたいと思います！シニアの世代に入るので無理なくが一番だと思います。チューブを小出しにしてみます🤭✨これで良かったと思った朝でした。ありがとうございます。

いつも楽しみにしております。このところ自分の気持ちにピッタリなお話が聴けて 嬉しく思っているところです 私も仕事に対する思い入れが強すぎて頑張りすぎて体調を崩してしまいました。 今回はそこまで思い入れも強くない仕事で仕事量も半分にして

歯磨き粉のチューブに例えてのお話、なんか新鮮でした。 やたら無理しちゃうんですよね。仕事はお金をいただいてるわけですから。 仕事に疲れて帰ってからの家事育児は負担になりますよね。無理しない生き方、難しいと思いますが、力を抜けるとこは抜いて、自分大切に。。ですね(^^)