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【糖質を抑えたい方必聴‼️】高野豆腐の酸辣湯#325

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高野豆腐は保存が効く、たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富、糖質は低い✨大変優秀な食材です❣️ ✅がんサポートナースのスマイルラジオ、さちこさんのリクエストです❣️さちこさん、いつもありがとうございます🙇‍♀️❣️ 👇「高野豆腐の酸辣湯」インスタ https://www.instagram.com/p/CRGs0T5p24K/?utm_medium=copy_link ✅過去配信 #28カロリーが気になる方必聴! ◯◯の青椒肉絲 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e #30驚きの効果!超優秀な食材です https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 ✅#高野豆腐 で検索して頂くと他にも高野豆腐の過去配信がありますので良かったら是非😊❣️ ✅ LIVEの予定 毎週(日)AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週(火・木・土)AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #高野豆腐 #酸辣湯 #糖質制限 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ
2021年7月9日
コメント(34)
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ 僕は、 高野豆腐のヘビーユーザーだよ!!👍 作ってみるね😊🍀
2021年7月12日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさん💕 ありがとう〜😊✨ ヘビーユーザーなんだぁ💖💖 さすが料理人👏👏👏👏✨ 家でも料理の腕を発揮👍✨ 家族は幸せだね💖
2021年7月12日
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シェヘラザード
しょくみん🤗苦手な高野豆腐❗これは美味しそう🍴🙏 サンラータン絶対美味しいに決まってる。♥️酢が大好きだから、もう🤤が出てるよ
2021年7月10日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シェヘラさん💕 ありがとう〜😊✨ 酸辣湯💖💖 良く合いますよ👍✨ 酢がサッパリして良いですよね😉 息子もとっても気に入ったようです🤣 コメント見落としてました🙇‍♀️💦
2021年7月12日
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pitch
こんばんは😊とっても美味しそうです💕💕 高野豆腐はいつも同じようなレパートリーで使っていたので、ぜひ作ってみます‼️パクチー入りも美味しそうですね❣️
2021年7月10日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
pitchさん💕 ありがとうございます😊✨ 高野豆腐は煮物が定番ですが、意外と色々使えますよね👍✨ 私も、もう2回作りました😆🙌 是非お試しください🙇‍♀️💕 お返事遅くなりました🙇‍♀️
2021年7月12日
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りゅか
しょくみさん✨ うわぁ、、、めちゃくちゃ食べたくなります✨✨ お酢が異常なほど好きなので、さんらーたんも好きなんですが高野豆腐も美味しいし!なのに体にも良いなんて、良いことずくめですね😊✨わくわくしてきます🙌✨ インスタ見に行ってみよ🌟✨
2021年7月10日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
りゅかさん💕 ありがとうございます😊✨ おぉ〜✨✨✨ お酢が異常なほど好きとは❣️❣️🤣 お酢は身体に良いですからね〜👍✨ 暑い日、疲れた時にも良いですよね💖💖💖 作り方めっちゃ簡単なので、良かったら是非お試しください〜🙇‍♀️💕
2021年7月10日
小さな双子ママゆうか🍒東京移住計画進行中
高野豆腐レシピって結構ワンパターンになっていたので、こちらのレシピ参考にさせていただきます😀💕🎶 美味しそうですね🤤
2021年7月10日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうかさん💕 ありがとうございます😊✨ 辛いものが苦手でなければオススメですよ😆👍✨ さっぱりしますしね💖 ご参考になれば幸いです🙇‍♀️💕💕
2021年7月10日
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小夏アユ ボイストレーナー
高野豆腐、一時期ハマっていましたが、反動で飽きてしまって‥笑  放送、刺激になりました!また買ってこようと思います♪💓
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
小夏鮎さん💕 ありがとうございます♪ 反動、、、ありますよね〜🤣🤣🤣 使いすぎると💦 酸辣湯は、高野豆腐っぽくないので、よかったら是非お試しください🙇‍♀️💕
2021年7月9日
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ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
しょくみさーん💖💖💖 高野豆腐は常備しているので、しょくみさんのお勧めということで今度ぜひ作ってみたいと思います🥰💓💓💓👍
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうさん💕 ありがとうございます♪ 高野豆腐常備!!さすがですね👏👏👏✨ 高野豆腐は栄養価が高く、エネルギーが低いのでオススメです❣️ 是非是非〜🙇‍♀️✨
2021年7月9日
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潤じゅん
高野豆腐気になってました!参考になります(*´-`)
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
潤じゅんさん💕 ありがとうございます♪ 高野豆腐気になっていましたか??😊 とても優秀な食材で色々に使えるので是非💕 そして今朝はLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️💕
2021年7月9日
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潤じゅん
コツもわかりやすいデス❣️
2021年7月10日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
潤じゅんさん💕 嬉しいです〜😍✨✨ ありがとうございます🙇‍♀️❣️
2021年7月10日
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カレン🍇
高野豆腐、前回の配信後すぐ買ったのにまだ使ってない😅 酸辣湯好きだから【今度こそ】やってみようかな〜👍💕🍀
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
カレンさん💕 ありがとう〜♪ 高野豆腐ね🤣🤣 日持ちするから大丈夫だよ! 酸辣湯美味しいよね〜💕私も大好きなんですよ❣️ これは簡単だし、この季節はシャキッとするからオススメですよ💕 是非是非👍✨
2021年7月9日
いいね 1
かめっぽ
やった!高野豆腐のレシピ✨ しょくみさんの配信を聞いて最近よく使うようになりました。 これはぜひ作ってみたいです。 高野豆腐はさまざまな料理に使えますね。 ナンプラーでアジアンテイスト、良さそうです✨
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ そう言って頂けると嬉しいですね〜😍 保存も効くし、身体にも良い👍✨ この酸辣湯は、簡単で美味しく出来ましたよ! 三つ葉も合いましたが、パクチー(苦手でなければ)でも良さそうです🤣💕
2021年7月9日
いいね 2
アサキンさん@朝活・筋トレ・3時起き
高野豆腐、大好きなんですが、煮物ぐらいでしか食べることなかったです。が、まさか酸辣湯とは😯❗ごま油で炒める時点で間違いないですね🤤
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
アサキンさん💕 ありがとうございます♪ 高野豆腐と言うと、地味な煮物が定番なイメージですが、それ自体にクセがないので意外とアレンジ出来ちゃうんですよね〜👍✨ アジアンテイストがお好きでしたら、是非ナンプラー、ラー油などを使ってお試しくださいませ🙇‍♀️💕
2021年7月9日
いいね 1
すなつぶ
バク、ジュワー!! 高野豆腐豆腐と中の出汁のハーモニー💕🎶🙂🎶💕💕だいすき〜〜💕💕🎶❗
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
すなつぶさん💕 ありがとうございます♪ 高野豆腐、だし汁をたくさん吸ってくれますからね! 美味しくて健康にも良い😊👍
2021年7月9日
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にゃんこ
しょくみさーん💕💕 おこんばんゎー🐾🐾 高野豆腐のフレンチトースト⁉️ すごーく気になりますー笑 やってみまーーす(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
2021年7月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
にゃんこさん💕 ありがとうございます♪ 高野豆腐のフレンチトースト風なんですけどねw 風!!🤣 パンだと思って食べると、ん??って感じますが、思ったよりイケますよ👍✨何人か作ってくださった方がいらして、好評だったようです🙌
2021年7月9日
いいね 2
にゃんこ
( ̄^ ̄)ゞりょーかいです🐾🐾 風…風ねっ💦💦笑笑
2021年7月9日
KEN✈︎筋肉Pilot
わー!今日の夜ご飯は高野豆腐でした😳✨ スーパーのお惣菜で買いましたが、今度はしょくみさんのレシピで自分で料理したくなりました😊✨
2021年7月9日
いいね 4
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
KENさん💕 ありがとうございます♪ わぁ〜✨✨ リンクしましたね!すごい🤣❣️ そして嬉しいお言葉😍 是非是非、簡単なものばかりなので🙇‍♀️✨ 「あの」機長👨‍✈️にも作って頂きました!🤣
2021年7月9日
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かかりつけ看護師🎗さちこ
  リクエストに答えていただき、ありがとうございました😊🧡 食事と運動で、体調崩さないように気をつけま〜す❣️
2021年7月9日
いいね 5
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
さちこさん💕 ありがとうございます♪ こちらこそ、いつもありがとう🙇‍♀️💕 モリモト先生とのコラボ、とっても素敵でした💖
2021年7月9日
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かかりつけ看護師🎗さちこ
  こちらこそ、ありがとうございました🥰
2021年7月9日
いいね 1
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