【濃い味好きは太るの⁉️】塩分摂取量と肥満は関係あるのか⁉️#335

しょくみさん こん咲🌴ばんは🌃 【健康は食事から】というのがよくわかるしょくみさんの配信ですね いつも有り難うございます

咲さん💕 こん咲ばんは💖 ありがとうございます😊✨ ですです❣️❣️ 毎日口にするものですからね〜🤣 食べた物で身体は作られている😊❣️

私は東北人なので濃い味です。インドネシア甘い辛いが激しいので合ってはいますが…ワクチン接種に際して何度か血圧をはかられ、日本にいた時より高くなっている様な…健康には注意ですね🤔🌴☀️

高野さん💕 ありがとうございます♪ 高野さんは東北魂なんですね！！🤣 寒い地域はどうしても塩分摂取量高くなりますよね〜💦 インドネシアは、甘い！辛い！！🤣 激しそうですね〜😅 お気をつけてお過ごしくださいませ🙇‍♀️✨

　 しょくみさん、こんにちは✨ 塩分・・・そうなのですね💦 血圧は安定していると思いますが、食生活気をつけたいと思います💧

子育てパパさん💕 ありがとうございます♪ 塩分、、、エビデンスが出ていますね〜😅 血圧安定との事、素晴らしいですね〜〜！！！✨✨

こんにちは☀️ 私の父に聞いて貰いたい話です。とはいえ、私も塩分好きだから気をつけないとですね！勉強になりました😊

れおさん💕 ありがとうございます♪ お父様、塩っぱい物好きですか？？😂 習慣的なものなので、麻痺して来ちゃうんですよね〜😂 減塩にすると初めは物足りなく感じても、慣れて来てから今まで食べていた塩分に戻すと、すごく塩っぱく感じますよ😅 聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️✨

おはようちゃん。🤗しょくみん。‼️えー😱そうなんだ🎵知らなかった🎵私も塩分ある方が好きだからヤバ😱💧太るのも関係あるなんて、、その言葉で塩分やめられるわ☺️

シェヘラさん💕 ありがとうございます♪ シェヘラさんは、十分気をつけてらっしゃるからスリムに違いない！！😍 シェヘラさん像、妄想中❣️❣️

高血圧は自覚症状があまりないみたいなので、意識的に測って気をつけないといけないですね。 血管が大事なので、高血圧にならないように塩分も気をつけまーす😊

かめっぽさん💕 ありがとう〜😊✨ そうなんですよね〜😂 サイレントキラーなんて言われるくらいですからね〜😱 怖い💦　少しずつ習慣にして素材の味を楽しめるようになってくると楽しいですよね😊✨

しょくみしゃん💕💕 こんばんはー🐾　 塩分…そっかぁー されど塩分なんですね。 気をつけたいと思います。 レモンとか🍋柑橘系を使うことは 良い⁉️

にゃんこさん💕 ありがとうございます😊✨ 塩分はね〜💦　そう！されど塩分‼️身体には必須なものなんですよね〜😂😂 レモン、柑橘系、酢を使うのは減塩効果としてバッチリですね😆👌✨

　 こんばんは！おデブ代表しまネコです。 血圧、昔よりは上がってきています。病院にいるときや興奮してるとかびっくりしたりとか美女の前とかしょくみさんの声を聴いている時とかはいつもより血圧上がってるでしょーねー。 濃い味好きなので、気をつけねばいけませんね。BMIは今だと大記録が出そうなので、もう少し頑張ってから計算します。

しまネコさん🐈💕 ありがとうございます♪ はい！Twitterでしまネコさんのポッコリ存じ上げております🙇‍♀️🤣 美人ナースさんの測定はいけませんね💖💖💖ﾄﾞｷﾄﾞｷ そこに私も入れてくださると言う、巧みさにあっぱれ😆✨✨❣️ ありがとうございます😆💕 BMI、、、いくつなんだろ？？🤣

しょくみさん、さすが栄養士さん👏✨ 詳しいご説明ありがとうございます😊 健康診断の後に相談させてもらっている気持ちになりました！ また、食事と健康のお話よろしくお願いします💞

mimiさん💕 ありがとうございます😊✨ お褒め頂き恐縮です🙇‍♀️💕💕 mimiさんのように健康リテラシーの高い方が増えてくださると栄養士冥利に尽きるのですが😂😂 こちらこそ今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️✨

しょっぱい系のお菓子とか食べちゃいがちなので気をつけないとなぁ。 痩せたいから塩分も気をつけます！🙋次回も楽しみ！

カレンさん💕 ありがとう〜😊✨ カレンさんは十分スリムだって、かめっぽさんから聞いてますよ〜😍❣️ 肥満だけでなく、塩分過多は良くないので気をつけるに越した事はないですね👍✨

私スリムじゃないよぉ😅かめっぽさんのバイアス🤣

　 いやいや！かめっぽさん、イイヒト✨ウソツカナイネ！🤣🤣

しょくみさん✨高血圧のしくみの解説よく分かりました‼️ありがとうございます🤗うちの母は２０年前に高血圧から、くも膜下出血してから毎月脳外科に行ってますが、やはり遺伝的要素は強いそうです🥶💦塩分が肥満と関係あったとは……😳でもラーメンとか、味濃いめのものは、カロリーも高めですよね‼️

なおちゃん先生💕 ありがとうございます♪ なおちゃん先生のお母様、、、そうでしたかぁ、それは大変でしたね。 でも命に別状なくて良かったですよね🙇‍♀️ 確かに、味濃いめのもの＝カロリー高い、は言えますよね〜🤣🤣

　 しょくみさん、こんばんは😊🍀 血圧って、知ってるようで知らないんですよね…😓色々薬を飲んでいる身としては、血圧は気をつけなきゃいけないと思っています😊🙌塩分が肥満度上がるんですね…勉強になりました🥰

なすびさん💕 ありがとうございます♪ 肥満と言うと、甘い物、油もの、って言うイメージですよね😅 塩分とも、かなり深い関係があるようなので、気をつけたいですね〜🤣 ありがとうございます🙇‍♀️💖

しょくみさん こんばんは！ 塩分摂取量が肥満度と相関してるんですね🤔そして高血圧😱 太りたいから塩分摂取した方がいいのかなとおもいましたが、高血圧は避けたいですね😅 勉強になりました😊

ほっしーさん💕 ありがとうございます♪ ほっしーさん、太りたいんですか？💦 気をつけて体重をキープしている身からすると、羨ましい気もしますが🤣🤣 高血圧の要因に挙げられるのは、やっぱり塩分と肥満なので、気をつけるに越した事はないですよね🙇‍♀️✨

しょくみさん、こんばんわ🐕🍀✨ 高血圧はどういう状態か勉強になりました🤔✨ いつも分かりやすくて本当に学びが詰まってますね〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 塩分が増えると肥満度が上がるのですね🙀💦 気をつけます🙉🙉

ペスちゃん💕 ありがとう〜♪ 塩分摂取量が増えると肥満、、、って、あまり結びつかないですよね💦 塩分摂りすぎは色々悪さをするようですね😂

今晩は🌙*ﾟ とてもわかりやすくお話して頂きありがとうございます💕 塩分気をつけます💦

Aimerさん💕 ありがとうございます♪ 嬉しいです😍✨ Aimerさん、お漬物大好きっておっしゃってましたもんね🤣 好きな物を控えるのは難しいけど、病気になってしまうと好きな物も食べられませんからね😂