脳の老化😱【脳トレと食べ物って関係あるの⁉️】#354

… 初めまして✨ シェヘラザードさんのところから来ました💫 よろしくお願いします💕 脳🧠への血流、大切ですね🌟 ガムを噛むのはいいと言われてますね💫 脳🧠の老化しないために、 気を付けたいと思いますね〜🤗

コルンさん💕 はじめまして✨シェヘラさんからお越し頂き光栄です🙇‍♀️✨ シェヘラさんは、私も大好きな配信者さんです😍 人生100年時代と言われて寿命が伸びているのは有難い事なんですが、それに伴って認知症の患者数も増えているので、頑張って今のうちに脳トレに励もうと思っている次第です🙇‍♀️✨ こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💕💕

　 しょくみさん、こんにちは☀️ ワクチンの副反応はみなさん同様、心配しておりました💡 妻も先日、接種しましたが同じような反応でございました💧 運動習慣はそうですね・・・ 私も週に1日3時間の運動くらいで、特別な案件がなければ外出もあまりしないので、気をつけたいです💧 今日も勉強になりました✨

子育てパパさん💕 ありがとうございます♪ ワクチンの副作用、ご心配頂き恐縮です🙇‍♀️✨✨ 奥様も同じような症状でしたかぁ💦 デスクワークが主流になってきた上に外出しづらいのも相まって、なかなか運動取り入れるのが難しくなっていますよね😂😂 なるべく座りっぱなしは避けるようにしたいです！😂 いつもありがとうございます😊❣️

しょくみん♥️ワクチン副反応落ち着いて来て良かったね。😆💕✨怒りの感情を出すのは嫌だね。筋肉、運動。アサザップに登録しなくちゃだな❤️ガムは毎日車の中でカミカミしてるよん‼️

シェヘラさん💕 ありがとうございます〜😊✨ ワクチン、ご心配頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️ アサザップ🤣🤣🤣 隊長が厳しそう〜〜😂😂💦 さすが✨✨シェヘラさん😍💖💖 私もカミカミしようっと👍✨

脳の老化は一番気にします😅 タンパク質をたっぷり取ること、よく噛むことは、習慣にしていこうと心に刻みました‼️ ガムを一日10分噛む！これはすぐに取り入れられそうです💕

かめっぽさん💕 ありがとう〜😊✨ ホント、脳の老化気をつけないとですよね😂😂😂 ガムはすぐに取り入れられるので今日から出来そうですよね😆👍✨

しょくみさん、ありがとうございました😊 脳のために、筋トレをしていつまでも行動できる筋力保持が大切で、そのためにタンパク質を摂るという解釈でよろしいのでしょうか？ それともタンパク質が直接、脳に良いということなのですか？理解不足ですみません💦 ガムの効果も侮れないのですね。 コックピットでも噛むようにしようかなぁ😅 ありがとうございました😊

NEOさん💕 ありがとうございます♪ 体調はいかがですか？ 筋トレ、脳トレ、どちらも大事ですよね〜✨ 筋トレは目に見えて分かりやすいですが、脳は分かりにくいですからね😂 糖質も必要ではありますが、現代社会では糖質多すぎの食事に偏っていますよね😂 体を構成している成分はたんぱく質が主なので、たんぱく質中心（野菜も）の食事を心がけていれば、筋力、体調、ひいては脳にも良い影響を与えますね！ ガムの効果、侮れないですね👍✨ 私も最近、車運転中には噛むようにしています🤣

しょくみさん、ワクチン接種後の体調落ち着いて良かったです😊 糖質オン糖質、魅力に負けないようにします💪 噛むことって大事って聞くけど血流に関わるんですね‼️ 有益なお話ありがとうございます✨✨

ツクシさん💕 ありがとうございます♪ ご心配頂き、嬉しいです😍❣️ すっかり普通通りになりました〜！！ 糖質on糖質は、確かに魅力的なんですよね〜🤣🤣🤣 私も負けないようにします！！

よく噛むのはいいって言うよね。 鬱病にもいいって。在宅勤務中、眠気覚ましにガム食べてます😁 もっと意識的にやろうっと👍✨

カレンさん💕 ありがとう〜♪ 鬱病にもいいんだね〜！！確かにそうかもしれないね😂 車運転中に眠気が襲ってくると、私もガムを噛むますね！ やっぱり血流量が増えるのかな✨

しょくみさん✨ ワクチン副反応落ち着いてきたんですね😊✨キレたりしないですが、昔っからめちゃくちゃ涙もろいです😭✨運動習慣…ラーメンチャーハン…脳のために意識してみます✨よく噛むことだけは得意です😊🙌✨ たくさん噛むところアピールしたくなる子供の気持ちがわかってしまう自分に切なくなりました😭✨キシリトールガムで血流増やします🌙✨

りゅかさん💕 ありがとうございます♪ りゅかさんは、キレたりしなさそうです😂 感受性が強いかた感動しやすいのでしょうね〜✨ 息子も同じですよ！！ 脳への血流を促すのが良いので是非是非👍✨

なぜ神はカツ丼＆蕎麦の黄金の組み合わせを創造なさってしまったのか😭

アサキンさん💕 ありがとうございます♪ Oh！！！神よ〜〜〜🤣🤣🤣 アサキンさんは、極たまにのチートデーですもんね！ 普段はストイックですから👍✨

アサライザップに入会します。筋肉、運動でボケない為に🤗イツメン価格で優しくしてください。🙇

アサライザップは隊長が陰キャコミュ障だからイツメン限定の一見さんお断りやで😎お代はいつもの絡みで頂戴済みや(シェヘラからは＋セクハラも頂戴済みや)💰

　 キャーーー😍✨ オラキン隊長様💖💖💖 シェヘラさんのセクハラをプラスα金💰と見ているところが、さすが✨✨ よっ！！超ドM級オラキン隊長🎉

シェヘラさん💕 アサザップ正直キツいですよ！🤣🤣 でもシェヘラさんにはセクハラ効果で優しいかも😍💕💕

オラキンはSに見せかけたMなんやで😎 かめっぽ直伝のオラキンからのヤサキンでツンデレ攻めだから、なんやかんやで優しいんやで😎

　 萌え〜〜☺️☺️☺️

アサキンさん。♥️私も萌え～😁♥️あっ❗でも実は私もMなんです。😂😂

激しく、きつめにアサザップお願い致します🙇😀😀　しょくみんのドS食事アドバイスも♥️

キツめのアサザップ、しょくアタリのS食、シェヘラの謎の美容薬品や精力剤、パッケージで提供して一儲けや😎💰

パンフレットバンバン、デパート🏬の通販に挟んじゃいまししょ‼️🤗

　 さすが✨✨✨ スーパービジネスマン✨アサキンさん👏👏👏👏👏 謎の美容薬品&精力剤🤣🤣🤣 めっちゃパワーワード😆👍✨✨ こりゃぁドル箱ですな😎💰💰💰 ﾌｯﾌｯﾌ😎💕 このタッグ最強説🤣🤣👍✨

カフェエピソード☕️びっくりしてしばらく引きずった出来事だったので、脳トレ大事だなと改めて思っています！ よく噛む事、大事なんですね〜😊

mimiさん💕 ありがとうございます♪ ほんと、カフェでのエピソード私もびっくりでした💦💦 でも、それに似たような事、ありますよね〜！ 気をつけたいですね！噛んで脳に血流を促すと良いですね💕

よく噛みまーす💕仕事しながらガム噛む人、どうしても気になります💦🌸

サクラさん💕 ありがとうございます♪ 仕事しながらは、さすがにちょっと、、、ですね🤣 職種にもよるんでしょうけど😅 ガムくちゃくちゃって、どうしてもヤンキーのイメージですよね🤣

こんばんは〜〜しょくみさん、よーく噛む習慣つけるようにこころがけま〜す！！⛱️🎶🥒💕

すなつぶさん💕 いつもありがとうございます♪ はい！是非是非！！噛む習慣、大事なので心がけてくださいませ🙇‍♀️❣️