【簡単‼️実況クッキング🔪🍳】暑いから短時間で😆💦#356

ありがとうございます♪😊

美味しそう🧡ゴーヤと、しらすでやってみます！塩分控えめいいですね🎶

潤じゅんさん💕 ありがとうございます♪ ゴーヤいいですね〜💕 旬でお安くなっているし栄養価も高いのでオススメですよね👍✨ 是非是非、お試しくださいませ🙇‍♀️💕 Twitterやインスタ、またはこのスタエフでご報告頂けると、とっても嬉しいです😍✨

しょくみさ〜ん🌸 いつも配信ありがとうございます❣️😊 しょくみさんのお話を聴きながら、寝てしまい💖ハートやコメント出来ずごめんなさい🙇‍♀️ 釜揚げシラスが飛び出す😳 しょくみさんの血液型を知りたくなりました🤣 簡単時短料理❣️助かります🙏 ありがとうございます🌸🌸🌸

みきてぃさん💕 お忙しい中、聴いて頂きいいね💖コメントもありがとうございます🙇‍♀️ 嬉しいです😍✨ パック飛び出し事件は日常茶飯事ですよ🤣 血液型ですか？？ちなみに何型だと思いますか？？🤣

ショック！ミーさん😆 あ、私もよくやらかす人なのでね💦 袋物を開ける時に引っ張るとぶちまけクラッカー🎉あーあ…とかやりますね😭 しょくみさんと同じかなぁ… 髪型……😆 あ、しょくみさんはご飯を美味しく作るから 新潟かなぁ〜？😆😆😆

　 山形です😁😁😁

冷蔵庫にしらすがないー😆 買ってきます✨ ピーマンは夏野菜のホープですね。 ナスと一緒に炒めがちなので、ピーマンを主役にしたこのレシピ、ぜひ作ろうと思います。 こういうさっと作れる一品の紹介もとっても助かります😍

かめっぽさん💕 ありがとうございます♪ ピーマンはホント重宝しますよね〜✨ 野菜室で保存していても、あまり劣化しないし安価だし！ ビタミンCも豊富だし👍✨ ピーマンとナス！！これぞ、夏の炒め物ですね💕 良き、良き😍✨

食欲をそそる音ですね〜😁✨ ゴーヤの苦味とあいそうですね💗

KUKOさん💕 ありがとうございます♪ ジュージュー音ですね〜♬♬ 🤣🤣 実演販売で、つい買ってしまうパターンですよね！🤣 ゴーヤの苦味とごま油は合いますね👍✨

しょくみん♥️配信聞いていたら、お腹すいたよ～😆夏にはピッタリのジュウジョウ音‼️

シェヘラさん💕 ありがとう〜♪ ジュージュー音♬♬ 🤣🤣 めちゃ音量大きかったですね！！😂 ありがとうございます🙇‍♀️💕

しょくみさん✨ しらす大好き🙌✨昔、スーパーでパックしてた事ありますが、やっぱ開ける時周りに飛び散りますよね💦聴いててお腹すきました✨ゴーヤやズッキーニ_φ(･_･✨

りゅかさん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜！！りゅかさんがパッキング！！🤣🤣 ほぼ毎回、飛ばしている私です、、、😂 ゴーヤ、ズッキーニは季節の野菜なのでgoodですね〜👍✨

18歳の頃のバイトでパッキングマンやってました🤣✨（謎） 季節の野菜補充🙌✨

　 謎のパッキングマン🤣🤣🤣 お疲れ様です🙇‍♀️✨✨

パックマンをアレンジしてみました😭✨

しょくみさん❣️ピーマンとしらす炒めは好きです。以前よく作っていましたが最近ご無沙汰しています。舞茸を入れるのですね😊そのバージョンでまだ作ってみます‼️

ゆうさん💕 ありがとうございます♪ 簡単過ぎですよね！！🤣 舞茸でも、椎茸でも、しめじでも！有りもので何でもOKですよ〜👍✨

しょくみさん🤗✨ 僕のポイズンクッキングより100倍手際が良い！！🤣👍

BBさん💕 ありがとう〜♪ えっへん！！（←ローガンさんのマネ、最近気に入って多用）🤣🤣 何をおっしゃいますか！THE料理人のBBさんには負けますわ🙇‍♀️💕

ピーマン🫑としらすの炒め物、子どもの頃にピーマンの苦味が食べやすい味になるよ、と母がごま油で炒めて作ってくれてました！ピーマンが好きになるきっかけになった一品です。 舞茸入れるバージョンは作ったことなかったので、作ってみますね✨

mimiさん💕 ありがとうございます♪ お母様、さすがですね👏👏👏 なんとか食べやすくする工夫をしてくださっているところに、愛を感じます💖💖💖 きのこ類を入れると旨みが出るので、より食べやすくなりますね！ 舞茸は色素が出るので、ちょっと見た目が、、、🤣🤣

お料理上手でステキです、ご馳走様でした😊🌸

サクラさん💕 ありがとうございます♪ 料理上手〜〜〜🤣🤣🙌 簡単、テキトー、ちゃちゃっと料理ならお任せください！！🤣💪✨

暑いとかいいつつちゃんと炒めてるの偉いな！私ならレンチンしちゃいそう😅👍

カレンさん💕 ありがとう〜♪ カレンさん、レンチン女王🤣❣️❣️ ほんと、暑いとなるべく火を使いたくなくなるよね〜😂

　 しらすを買った時、作ります💪😊 塩昆布で、しようかな〜🍀🥰

なすびさん💕 ありがとうございます♪ 是非是非！！塩昆布入れると、より美味しくなりますよ〜💕 塩味も塩昆布でついちゃうので楽ちんですしね🤣

今晩は🌙*ﾟ 明日のお弁当に作って入れていきたいと思います👍ありがとうございます💕

Aimerさん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜！！！✨✨早速お弁当に！！ 嬉しい〜〜😍✨ 私も息子がお弁当だった時は、簡単なので多用してましたぁ🤣

Aimerさん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜！！！✨✨早速お弁当に！！ 嬉しい〜〜😍✨ 私も息子がお弁当だった時は、簡単なので多用してましたぁ🤣

しょくみさん、こんばんは✨ ちょっとした副菜や、お弁当にもいいですね✨しらすは冷凍庫に常備してるのでやってみます💪

なおちゃん先生💕 ありがとうございます♪ しらすは冷凍庫に常備！！さすが✨デキル女、なおちゃん先生ですね👍✨ 冷凍庫に常備しているとすぐに使えて便利ですよね💕

いやいや、生協さんがゴリ押しして下さるので😅💦子供たちの離乳食の時からずっと惰性で(安いとき)注文してます。量もちょうど良いです👌